為了全面落實(shí)“雙減”政策，讓學(xué)生從心理上減輕學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，4月26日下午，合川區(qū)精神衛(wèi)生中心李鵬飛醫(yī)生受邀來(lái)到尖山中學(xué)，以“青春期心理健康及心理健康調(diào)適”為主題進(jìn)行了心理健康教育講座。

講座現(xiàn)場(chǎng)。合川區(qū)精神衛(wèi)生中心供圖

　　講座中，李鵬飛首先從提問(wèn)開(kāi)始進(jìn)行講座，結(jié)合學(xué)生青春期常見(jiàn)的困擾，剖析為什么青少年容易出現(xiàn)各種情緒問(wèn)題。接著通過(guò)深入淺出地講解教學(xué)生們?nèi)绾螠p壓及釋放壓力。

　　“聽(tīng)了老師的講解，真正了解到控制情緒，釋放情緒的重要性。這是我們一輩子都需要學(xué)習(xí)的課題�！爆F(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，不少同學(xué)表示通過(guò)學(xué)習(xí)懂得了可以悅納自己，學(xué)會(huì)了以更豁達(dá)、樂(lè)觀的方式來(lái)調(diào)適自己的情緒問(wèn)題和緩解壓力。

　　現(xiàn)場(chǎng)，尖山中學(xué)的一名老師表示，學(xué)校全面落實(shí)“雙減”政策和五項(xiàng)管理，本次講座增強(qiáng)了同學(xué)們的心理素質(zhì)，提升了的心理調(diào)節(jié)能力和自我情緒調(diào)控能力，全體師生都獲益匪淺。（合川區(qū)精神衛(wèi)生中心供稿）

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