“感恩身邊的人都很好！”“感恩媽媽天天給我做飯！”“感恩自己今天認(rèn)真做完了作業(yè)！”近日的重慶八中宏帆初級(jí)中學(xué)校校園里，一張張感恩日記卡片掛滿樹(shù)梢間的絲帶，上面寫(xiě)滿了同學(xué)們的真摯感恩話語(yǔ)。這是重慶八中宏帆中學(xué)組織開(kāi)展“525心理健康活動(dòng)周”的活動(dòng)之一，學(xué)校旨在通過(guò)一系列活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造“關(guān)愛(ài)心理健康，助力健康成長(zhǎng)”的校園氛圍。

同學(xué)們正在觀看展板，學(xué)習(xí)“積極心理學(xué)”相關(guān)知識(shí)。袁杰攝

　　“積極心理學(xué)”是一門有關(guān)快樂(lè)的學(xué)科，在校園內(nèi)，以“積極心理”為主題的心理知識(shí)宣傳展吸引了不少同學(xué)的駐足觀看。關(guān)于交朋友有哪些技巧、建立日常幸福感有哪些小方法……宣傳展板圍繞積極心理，以豐富多彩的圖畫(huà)，通俗易懂的文字向大家介紹了積極心理學(xué)，積極心理暗示，如何在生活中運(yùn)用積極心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們積極快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

把小秘密告訴“樹(shù)洞”。袁杰攝

　　另一側(cè)，一個(gè)個(gè)互動(dòng)體驗(yàn)展臺(tái)吸引了大批同學(xué)參與體驗(yàn)。有保護(hù)學(xué)生隱私的“心靈樹(shù)洞”，將煩心事寫(xiě)下來(lái)，匿名投入“樹(shù)洞”，老師和熱心同學(xué)會(huì)積極回復(fù)。有輕松解壓的“口罩變裝秀”，同學(xué)們將口罩上用水彩畫(huà)出一個(gè)個(gè)有意思的圖案，在展臺(tái)上互相分享、交換，“戴口罩會(huì)導(dǎo)致彼此之間看不清表情，在一定程度上也隔離了大家的情感。我們希望通過(guò)此次活動(dòng)，讓口罩變得‘生動(dòng)’，同時(shí)靠同學(xué)們的創(chuàng)作拉近彼此距離。”重慶八中宏帆初級(jí)中學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

　　寫(xiě)“感恩日記卡片”，記錄今日感恩的三件事，吸引了現(xiàn)場(chǎng)很多同學(xué)的熱情參與，他們紛紛寫(xiě)下了讓自己感動(dòng)、感恩的人和事，不少同學(xué)將“感恩日記卡片”用絲帶掛起，和更多的同學(xué)分享�！巴瑢W(xué)們通過(guò)書(shū)寫(xiě)‘感恩日記卡片’可以消解負(fù)面情緒，并且在一定程度上可以通過(guò)表達(dá)需求，來(lái)進(jìn)行自我心理整合。”重慶八中宏帆初級(jí)中學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

“感恩日記卡片”吸引學(xué)生積極參與。袁杰攝

　　同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還有專業(yè)的心理輔導(dǎo)體驗(yàn)，擁有專業(yè)心理知識(shí)的老師們向?qū)W生提供心理輔導(dǎo)體驗(yàn)服務(wù)，同時(shí)向同學(xué)們宣傳、講解心理健康知識(shí)，不少同學(xué)都一對(duì)一和老師進(jìn)行深入交流。此外，個(gè)人性格測(cè)試也受到了同學(xué)們的關(guān)注和積極參與，不少同學(xué)都在認(rèn)真填寫(xiě)，都期待能清楚了解個(gè)人性格的優(yōu)劣勢(shì)，更好地發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，“通過(guò)這種測(cè)試，我可以更清楚了解自己，也可以在以后和同學(xué)們的交往中避免性格中的劣勢(shì)�！眳⑴c測(cè)試的陳同學(xué)表示。

　　5月25日是國(guó)際兒童失蹤日，也是我國(guó)的心理健康日�！�525”的諧音即為“我愛(ài)我”，5月25日當(dāng)天，該校還與泰國(guó)孔敬大學(xué)孔子學(xué)院以及美國(guó)、匈牙利的合唱團(tuán)聯(lián)合舉辦了線上合唱活動(dòng)，表達(dá)對(duì)兒童及青少年的關(guān)愛(ài)。據(jù)介紹，重慶八中宏帆中學(xué)今年“525心理健康活動(dòng)周”活動(dòng)主題為“讓積極充滿生活，讓心靈沐浴陽(yáng)光”，通過(guò)這一系列參與活動(dòng)感極強(qiáng)的活動(dòng)，向全校師生宣傳心理健康知識(shí)，讓大家更加了解、重視心理健康。（袁杰 蔣贏）

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