6月14日是第19個“世界獻血者日”。獻血會對身體產(chǎn)生什么影響？哪些人群不能獻血？獻血前后有哪些注意事項？針對這些問題，榮昌區(qū)中醫(yī)院內(nèi)二科主任醫(yī)師薛尚敏為你一一解答。

　　獻血會對身體產(chǎn)生什么影響？

　　國家規(guī)定，一次獻血量在200ml-400ml，適當?shù)墨I血是不會影響身體健康。定期獻血（獻血間隔時間需注意不少于6個月）能促進骨髓造血。骨髓在丟失血液的過程中，會激發(fā)其造血再生能力，所以定期獻血的人群，骨髓造血能力優(yōu)于不獻血人群。

　　哪些人群不能獻血？

　　主要有3類人群，不適合獻血。

　　體重因素。女士體重需達到90斤以上，男士達到100斤以上。

　　年齡因素。年齡小于18歲和年齡大于55歲，都不適合獻血。

　　疾病因素�；加袀魅拘约膊　⑦z傳性疾病、血液系統(tǒng)等疾病的患者，不可獻血。

　　獻血前后有哪些注意事項？

　　獻血前應(yīng)適當休息，保證充足睡眠。獻血前日和當天不宜吃高脂肪、高蛋白食物，如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等，且不宜飲酒，要吃清淡飲食，如饅頭、稀飯等，以防止血液渾濁。獻血前一周內(nèi)，若有感冒、發(fā)熱或腹瀉等不適或者有服用藥物等情況，應(yīng)暫緩獻血；女性生理期間及前后三天不宜獻血。

　　獻血后應(yīng)稍事休息，不要急起。獻完血當天，盡量不要洗澡，如要洗澡，需注意針眼處的清潔衛(wèi)生，以淋浴為好，避免臟水污染針眼以防感染。如果針眼周圍有青紫，2-3天熱敷可以逐漸消退。獻血后一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當多飲水，以補充失去的水分，維持正常飲食即可�？蛇m當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也可吃白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜，不要吃補品、補藥，更不要大吃大喝。（榮昌區(qū)中醫(yī)院供稿）

分享讓更多人看到