什么是熱射病？有哪些癥狀和危害

熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫、高濕環(huán)境中機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40度，伴有皮膚灼熱、意識障礙 ( 如譫妄、驚厥、昏迷 ) 及多器官功能障礙的嚴(yán)重急性熱致疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型。

在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，開始時大量出汗，然后出現(xiàn)無汗、體溫迅速升高，嗜睡、驚厥、昏迷，面色潮紅、皮膚干熱，呼吸淺快、脈搏快而無力，嚴(yán)重者出現(xiàn)休克、心功能衰竭、肺水腫、腦水腫、凝血功能障礙、肝腎功能衰竭等。

哪類人群易感熱射病，如何預(yù)防熱射??？

經(jīng)典型熱射病多見于體溫調(diào)節(jié)能力不足者（如年老體弱者、兒童）、伴有基礎(chǔ)疾病者（如精神障礙、腦出血后遺癥等）及長時間處于高溫環(huán)境者（如環(huán)衛(wèi)工人、交警、封閉車廂中的兒童）等；而勞力型熱射病多見于既往身體健康的年輕人，如參訓(xùn)指戰(zhàn)員、消防員、運(yùn)動員、建筑工人等。最有效的預(yù)防措施是避免高溫（高濕）及不通風(fēng)的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險因素、保證充分的休息時間、避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率。

對于普通人來說應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1.避免長期待在酷熱的地方，盡量待在陰涼通風(fēng)之處。戶外工作者盡量避開12點(diǎn)~16點(diǎn)工作。

2.多喝水，每天至少2～3升水，最好是溫?zé)峄虺氐陌组_水，這個最解暑。

3.可以稍微吃咸點(diǎn)。暑期汗多，鹽分丟失大，所以每天鹽分?jǐn)z入可適當(dāng)增加，通過三餐和喝含鹽飲料（淡鹽水、鹽茶水等）補(bǔ)充。

4.每日膳食中適當(dāng)補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、多種維生素等。

5.注意個人飲食衛(wèi)生，不要貪涼吃太多冰鎮(zhèn)飲料、水果、冰品等，易導(dǎo)致發(fā)燒、肚子痛、拉肚子、嘔吐，脫水，更容易中暑。

6.穿寬松、透氣的衣服。

如果已經(jīng)感到身體不適，應(yīng)采取哪些措施？

迅速自救：1.立即脫離高溫環(huán)境；2.補(bǔ)充水分，以淡鹽水為主；3.用水、冰迅速全身降溫，可將冰塊放置在頸部、腋下降溫；4.及時就醫(yī)。（江北區(qū)中醫(yī)院供稿）

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