孕育新生命是一件讓人感到幸福、欣喜的事情，但孕期也總是會伴隨著一些小煩惱，比如說妊娠紋。很多準媽媽都非常擔心妊娠紋，很怕成為“花肚皮”。那么，孕婦為什么會長妊娠紋呢？我們又該如何淡化妊娠紋呢？

重慶安琪兒婦產醫(yī)院婦產醫(yī)生鄧沁表示，妊娠紋受荷爾蒙影響，皮膚真皮層的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂，從而呈現(xiàn)出皮膚斷裂痕跡。從外觀說，孕期由于子宮逐漸增大，腹壁皮膚張力過大而形成的萎縮性皮膚改變，有可能出現(xiàn)于胸部、腹部、大腿及臀部。初期顏色為暗紅色或紫紅色，后期為白色及銀色的條紋狀。

為什么會長妊娠紋

妊娠期間，腎上腺分泌大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當纖維的伸縮度超出一定極限時，就會導致纖維的斷裂，形成妊娠紋。

寶寶體重增長、羊水增多、子宮增大、腹部隆起成球狀、腹部皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，在腹部的皮膚上就出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

如何淡化妊娠紋

均衡飲食

孕期間應多吃富含維生素C和蛋白質（增加皮膚彈性），少油、少甜（避免體重增長過多）、少鹽（避免引起水腫）的食物。

適當運動 避免體重增長過多

孕期進行適當運動，如散步、孕期瑜伽等。每個月體重增加不宜超過2kg。

做好皮膚保濕工作

淋浴時水溫不宜過高，使用護膚品保濕。

特殊情況下使用托腹帶

如多胞胎、胎兒過大、臀位等，可使用托腹帶減輕腹部壓力，減輕皮膚牽拉力度。（重慶安琪兒婦產醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到