如果出現(xiàn)手腳怕冷、畏寒，行走后出現(xiàn)下肢酸軟、乏力、墜脹、疼痛等不適，迫使必須休息一段時間，癥狀緩解后才能繼續(xù)行走，甚至出現(xiàn)下肢持續(xù)性疼痛、夜間抱膝而臥，那么很可能被“下肢動脈硬化閉塞癥”所困擾。

冬季是下肢動脈硬化閉塞癥高發(fā)季節(jié)，尤其是老年患者，由于天氣變涼，患者體內(nèi)血管收縮，血管變窄，血液流動緩慢，代謝緩慢，下肢血流量進一步減少，加重下肢缺血癥狀，出現(xiàn)下肢酸軟、疼痛、甚則出現(xiàn)下肢潰爛等。

什么是“下肢動脈硬化閉塞癥”？

下肢動脈硬化閉塞癥是全身性動脈硬化血管病變在下肢動脈的局部表現(xiàn)，因此，許多患者可合并其他重要器官的動脈硬化性疾病，如冠狀動脈粥樣硬化、腦血管硬化閉塞等，同時伴有吸煙、糖尿病、高脂血癥、高血壓病等基礎(chǔ)性疾病，其中吸煙與糖尿病的危害最大，可使外周動脈疾病的發(fā)生率增高約3-4倍。早期主要表現(xiàn)為下肢發(fā)涼、麻木，膚色蒼白，間歇性跛行，后期夜間疼痛明顯，有下肢潰瘍形成。

如何診斷“下肢動脈硬化閉塞癥”？

下肢動脈硬化閉塞癥診斷并不困難，如果年齡在50歲以上，自覺腿腳發(fā)涼、發(fā)麻，尤其是行走一段距離后感覺腿部疼痛，被迫停下來休息后癥狀緩解，再次行走一段距離后，腿部不適再次發(fā)生，就要考慮是否患有下肢動脈硬化閉塞癥。同時由醫(yī)生進行血管相關(guān)檢查，如下肢動脈彩超、下肢CTA、MRA或踝/肱指數(shù)等，可以顯示下肢動脈狹窄閉塞的部位及狹窄程度。

“下肢動脈硬化閉塞癥”危害有多大？

由于大家對下肢動脈硬化閉塞癥的認(rèn)識不夠，認(rèn)為是“老寒腿”或“腰椎間盤突出”多穿點、貼點膏藥或者泡泡腳就好了，從而耽誤了疾病的治療，但是如果本病不能及時治療，其后果可能會很嚴(yán)重，一旦疾病繼續(xù)進展，可因肢體缺血而不得不進行截肢手術(shù)，而其5年內(nèi)的死亡率更是高達70%。

“下肢動脈硬化閉塞癥”如何防護？

想要遠(yuǎn)離下肢動脈硬化閉塞癥，關(guān)鍵在于未病先防，其次在于及時的干預(yù)治療，既病防變。

第一，嚴(yán)格戒煙。吸煙是動脈硬化的主要獨立危險因素之一，香煙中煙堿可引起血管痙攣、血管內(nèi)膜損害、脂類代謝異常、血液黏稠度增加，從而導(dǎo)致下肢動脈硬化閉塞癥的發(fā)生，戒煙可以明顯延緩病情的進展。

第二，保暖適量運動。尤其是目前天氣變涼的秋冬季節(jié)，可以用護膝暖足產(chǎn)品，鞋襪宜寬大舒適，每天用溫水泡腳，也可以用艾草、當(dāng)歸、花椒、紅花等泡腳，起到活血化瘀、改善循環(huán)、祛風(fēng)散寒、增強新陳代謝的作用。進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如步行、打太極、慢跑等，不但可以避免肥胖，還能增強血管彈性，增加側(cè)支循環(huán)的形成改善缺血，避免過度運動，以免加重下肢缺血，癥狀加重。

第三，保持飲食結(jié)構(gòu)均衡。在日常生活中，以低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食為佳，多食新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，保持飲食結(jié)構(gòu)均衡，預(yù)防高血壓病、高脂血癥及糖尿病的發(fā)生。

第四，嚴(yán)格監(jiān)測血壓、血糖、血脂，定期檢查下肢動脈彩超、踝/肱指數(shù)，降低下肢動脈硬化閉塞癥的發(fā)生率。

第五，如已發(fā)生下肢動脈硬化閉塞癥，需及時治療，如無壞疽可進行伯格氏運動鍛煉，有助于促進患肢側(cè)支循環(huán)建立，增加患者血供。方法是，患者平臥，抬高下肢2-3分鐘，然后兩足下垂床沿3-5分鐘，再半臥2-3分鐘，重復(fù)鍛煉5-10次，每日3次。（石柱土家族自治縣中醫(yī)院供稿）

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