主持人：大家好，歡迎觀看人民網(wǎng)健康視頻節(jié)目，我是主持人文彥。

白嫩無(wú)瑕的皮膚會(huì)顯得人更加年輕，但就算天生麗質(zhì)也需要后期保養(yǎng)，尤其是在秋季，天氣干燥的情況下皮膚很容易缺水過(guò)敏，那秋季要如何護(hù)膚？哪些方式能抗老化？今天，我們邀請(qǐng)到星宸整形美容醫(yī)院皮膚科副院長(zhǎng)吳偉，和我們聊一聊相關(guān)話題。

主持人：吳院長(zhǎng)，您好！

吳院長(zhǎng)：主持人好，各位網(wǎng)友大家好！

主持人：深秋季節(jié)，為什么我們的皮膚狀態(tài)比其他季節(jié)要顯老呢？

吳院長(zhǎng)：秋季肌膚老化快的原因有很多。一是紫外線照射最強(qiáng)烈，讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導(dǎo)致色素沉著、粗糙等問(wèn)題；二是多數(shù)女性的保養(yǎng)，力求清爽，但她們忽略了秋天天氣干燥，肌膚水分容易流失，皮膚營(yíng)養(yǎng)很可能入不敷出，造成細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足，皺紋也就隨之而來(lái)；三是光照，不要看重慶的秋天陰天較多，但是紫外線一樣強(qiáng)烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯，皮膚表面沒(méi)有足夠的支持力，不夠緊實(shí)飽滿，整個(gè)輪廓就會(huì)耷拉下來(lái)。秋季是皮膚各種問(wèn)題出現(xiàn)最多的時(shí)候，但是也正因如此，秋季也是抗衰老的黃金季節(jié)，在這個(gè)時(shí)段呵護(hù)好肌膚，能為一年的護(hù)膚打下基礎(chǔ)。

主持人：秋季該如何呵護(hù)我們的皮膚呢？

吳院長(zhǎng)：首先就是做好防曬。早晚和陰雨天，可選用低SPF值產(chǎn)品；在戶外的話，則應(yīng)選用SPF大于25的產(chǎn)品。一旦暴曬后，最簡(jiǎn)單的解決辦法，就是馬上用冰塊或冷水冷敷，這可以使皮膚從受刺激的狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

其次，要多給皮膚補(bǔ)水。秋季環(huán)境干燥，濕度非常小，皮膚水分會(huì)不斷流失，所以最好備個(gè)保濕噴霧，覺(jué)得干燥就噴一下，然后用紙巾擦干。平日用的護(hù)膚品，也盡量選擇保濕的系列。

針對(duì)油性皮膚的人，在秋季這類人群多數(shù)是外油內(nèi)干的膚質(zhì)，皮膚泛著油光，卻又感覺(jué)干燥粗糙。有些人會(huì)頻繁洗臉，可這樣的過(guò)度清潔往往會(huì)造成皮膚水油不平衡。其實(shí)這類皮膚的人可以先控油再補(bǔ)水，保證水分足夠的同時(shí)，皮膚就會(huì)自然調(diào)節(jié)減少出油。

最后，還要對(duì)皮膚進(jìn)行深層保養(yǎng)，很多女性僅僅是選用化妝品保養(yǎng)皮膚，其實(shí)皮膚的衰老是由內(nèi)而外的，首先是深層皮膚衰老，再發(fā)展到皮膚表層衰老，可以適當(dāng)運(yùn)用醫(yī)學(xué)美容技術(shù)來(lái)針對(duì)性解決問(wèn)題，對(duì)皮膚進(jìn)行深層保養(yǎng)。兩者結(jié)合才能維持好皮膚的新鮮度。

主持人：您能詳細(xì)給我們講講日常生活中該如何預(yù)防老化嗎？

吳偉：首先，我們要了解衰老的不同階段。第一階段是20左右的肌齡，臉上有滿滿的膠原蛋白，可以做一些基礎(chǔ)性的保養(yǎng)，護(hù)膚以補(bǔ)水為主，此時(shí)也并不需要做強(qiáng)有力的抗衰項(xiàng)目。

第二階段是開始出現(xiàn)細(xì)紋，輕度松弛感，這階段一般會(huì)出現(xiàn)在25-40歲左右，這個(gè)階段就要注意平時(shí)的保養(yǎng)，比如精華、面霜不能少，同時(shí)可以選擇一些有針對(duì)性的抗衰儀器和產(chǎn)品來(lái)刺激膠原、收緊皮膚。

第三階段也就是45歲以上，這個(gè)階段皮膚有明顯的松弛下垂?fàn)顟B(tài)，這類情況單一的抗衰治療效果甚微，如果想要達(dá)到更好的抗衰效果可以進(jìn)行聯(lián)合性治療，多層次改善面部衰老問(wèn)題。

當(dāng)然，以上的建議僅適合大部分情況，每個(gè)人先天的皮膚狀態(tài)，生活方式都不一樣，不同階段出現(xiàn)的問(wèn)題也不相同，要講究在適合的年齡做適合的療程，任何東西都過(guò)猶不及，不要跟風(fēng)。另外還要注意的是，需要通過(guò)皮膚的狀態(tài)來(lái)分析所適合的醫(yī)美項(xiàng)目，不能單一地只看年齡。

主持人：好的，非常感謝吳院長(zhǎng)的分享，也感謝大家的觀看，再見！

吳院長(zhǎng)：再見！

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