一到秋冬季天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，有些人的手足就會(huì)發(fā)生干裂的現(xiàn)象，尤其是腳后跟最為嚴(yán)重，簡(jiǎn)直干到會(huì)卡襪子，我們常常用磨腳后跟死皮的各種工具來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，但是力度沒(méi)掌握的話很容易傷到，甚至有嚴(yán)重的會(huì)直接干裂出血，真是讓人苦不堪言。

什么是手足皸裂（干裂）？

手足皸裂（干裂）是指手足部皮膚由多種原因引起浸潤(rùn)肥厚，失去彈性而形成的線型裂縫，導(dǎo)致手掌指尖或是足跟、足側(cè)、足跖、趾縫皮膚干燥開(kāi)裂。手足皸裂主要由皮膚疾病引起，也見(jiàn)于其他非疾病因素引起。引起足部皸裂的主要病因包括足部外傷、生理衰老、某些皮膚病、干燥環(huán)境及理化因素，多發(fā)生于老年人及婦女。

手足皸裂（干裂）的病因

手足皮膚尤以掌跖皮膚有以下一些解剖生理特點(diǎn)，手足掌跖無(wú)毛囊和皮脂腺，角質(zhì)層常保護(hù)性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環(huán)境各種理化因素的侵蝕，但由于此處缺乏皮脂保護(hù)，在干燥寒冷的季節(jié)由于動(dòng)作對(duì)局部皮膚的牽拉導(dǎo)致局部損傷發(fā)生皸裂。

手足皸裂（干裂）的外在因素：

1.物理性因素：如手足皮膚干燥，受到摩擦，外傷等可促使發(fā)病。

2.化學(xué)性因素：生活中接觸過(guò)多的酸、堿，或有機(jī)溶媒等物質(zhì)，將手足皮膚中的皮脂溶解，造成皮膚失去潤(rùn)滑保護(hù)，導(dǎo)致皮膚干裂。

3.生物性因素：由真菌或細(xì)菌等感染、造成手足部炎癥，可導(dǎo)致手足部皮膚過(guò)度角質(zhì)化，失去其原有的放化能力，造成皮膚發(fā)生皸裂（干裂）。

以上因素，加之老年人魚(yú)鱗病和角化癥等情況，造成皮膚干燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發(fā)病。

手足皸裂（干裂）癥狀表現(xiàn)

根據(jù)皸裂的深淺程度，一般可分為三度。

I度足部皸裂：皮膚干燥有龜裂，但僅達(dá)表皮，故無(wú)出血、疼痛等癥狀。

Ⅱ度足部皸裂：皮膚干燥龜裂，裂隙由表皮深入真皮，并伴有輕度刺痛感，但不引起出血癥狀。

Ⅲ度足部皸裂：皮膚干燥龜裂，裂隙由表皮深入真皮層以及皮下組織，常常會(huì)引起出血和觸痛或灼痛感。

手足皸裂（干裂）如何修護(hù)預(yù)防？

避免足部外傷，注意足部防護(hù)：對(duì)經(jīng)常浸泡手足作業(yè)者應(yīng)注意對(duì)手足的保護(hù)。日常盡量避免局部外傷和細(xì)菌感染。

注意足部保暖防寒：選擇鞋子時(shí)，鞋宜松軟而保暖，大小合適。對(duì)老年人應(yīng)注意手足部位保暖，冬季沐浴后可涂敷稀釋甘油、凡士林、維生素E乳膏等，使皮膚保持濕潤(rùn)。冬季少用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂或藥皂等，注意保護(hù)皮膚，經(jīng)常用熱水浸泡手足，對(duì)有老化的皮膚和增厚的角質(zhì)宜及時(shí)削去，清洗時(shí)及時(shí)擦干，再外用凡士林、維生素E乳膏等。

注意飲食合理搭配，適當(dāng)補(bǔ)充維生素：在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂，多吃富含各類維生素的食物以及多飲水。注意飲食營(yíng)養(yǎng)及多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，可預(yù)防手足皸裂的發(fā)生。（重醫(yī)附屬璧山醫(yī)院供稿）

分享讓更多人看到