兒童的身體發(fā)展是自上而下、自內(nèi)向外、大肌肉發(fā)展在先、小肌肉發(fā)展在后的，因此在孩子不同時(shí)期給予訓(xùn)練能促進(jìn)寶寶身體發(fā)展。

大肌肉

嬰兒仰臥的時(shí)候會(huì)左右轉(zhuǎn)頭，2個(gè)月左右，他能在伏臥時(shí)抬起頭，隨著他肌肉的發(fā)展，他抬頭的時(shí)間越來越長(zhǎng)。他能靠著墊子坐一小會(huì)兒。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保科醫(yī)生鄧荊月表示，3個(gè)月的時(shí)候，如果家人抱著他讓他呈豎直的姿勢(shì)，他能控制自己的頭，能抓住你的手指坐起來，能從俯臥姿勢(shì)翻身成為仰臥姿勢(shì)。5-6個(gè)月的時(shí)候能從仰臥姿勢(shì)翻身成為伏臥姿勢(shì)，這時(shí)，他能不用支撐，自己坐著。8個(gè)月時(shí)能爬。但是，如果你的孩子發(fā)展不是精確地按照這個(gè)時(shí)間表，并不意味著孩子有問題。

幫助嬰兒進(jìn)行大肌肉鍛煉的方法

1、慢慢地移動(dòng)一件光亮的物體（如手電筒），從嬰兒視覺田野的一側(cè)移到另一側(cè)，他將移動(dòng)頭追蹤光。用同樣的方法移動(dòng)你的臉。

2、在嬰兒頭的一邊搖動(dòng)撥浪鼓，當(dāng)嬰兒的頭轉(zhuǎn)向撥浪鼓時(shí)，把撥浪鼓拿到另一邊搖。把撥浪鼓換成自己的聲音，用同樣的方法鍛煉。

3、搖動(dòng)物體，讓3個(gè)月的嬰兒抓。

4、4個(gè)月左右，嬰兒開始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。

5、放一面不易破碎的鏡子在嬰兒身邊，讓他能經(jīng)?？匆娝约骸?/p>

6、輕輕按摩他的身體。

小肌肉

嬰兒能跟隨移動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，他聚焦最好的距離大約是25厘米，正好是你給他喂奶時(shí)他與你的距離。3-4個(gè)月，嬰兒開始試著抓握物體，他也開始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5個(gè)月，嬰兒開始把玩具從一只手轉(zhuǎn)移到另一只手。6個(gè)月，他的視覺與成年人差不多了。6-8個(gè)月，他的抓握技能提高，并且開始使用腕運(yùn)動(dòng)。

幫助嬰兒進(jìn)行小肌肉鍛煉的方法

1、給他撥浪鼓或其它能吱吱發(fā)聲的玩具讓他抓。

2、抓握技能提高后，開始給他玩積木。

3、7個(gè)月時(shí)，給他一些能融化的用手抓食的食物，他會(huì)努力試著用鉗抓（用拇指和食指拿物體）起食物。逐漸地，他能吃其他用手抓食的食物。當(dāng)嬰兒吃東西的時(shí)候，一定要將他固定。

4、開始對(duì)他使用一些簡(jiǎn)單的手勢(shì)，他也會(huì)開始使用這些手勢(shì)。

5、向他滾動(dòng)一個(gè)球，鼓勵(lì)他把球滾回來。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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