產(chǎn)后腰背部疼痛是生育后女性常會出現(xiàn)的問題，重慶五洲婦兒醫(yī)院副主任醫(yī)師史淑云表示，產(chǎn)后腰背疼一般考慮與妊娠期脊柱關(guān)節(jié)韌帶松弛、缺鈣、腎虛等因素有關(guān)。

妊娠期脊柱關(guān)節(jié)韌帶松弛

妊娠后期隨著胎兒體積增大，脊柱關(guān)節(jié)韌帶固脫能力減弱，增加脊柱承重能力負擔，從而使患者出現(xiàn)產(chǎn)后腰背疼痛的情況。患者可以前往專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行產(chǎn)后康復(fù)，日常生活中多注意臥床休息，適當進行走動，避免進行重體力活動加重癥狀。

缺鈣

人體骨骼內(nèi)含鈣量最多，鈣元素是支撐人體生命活動的重要物質(zhì)之一，當產(chǎn)婦鈣元素流失較多引起缺鈣也會造成腰背疼的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用鈣劑，飲食方面以高鈣高蛋白的食物為主，多攝入奶制品、蛋類以及豆類等，補充鈣元素幫助緩解不適癥狀。

腎虛

腎為腰之府，當產(chǎn)婦因為孕育胎兒和分娩胎兒引起不同程度的腎精虧虛也會使得患者出現(xiàn)腰背疼，患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦必要時應(yīng)暫緩喂養(yǎng)，出現(xiàn)不適情況及時就醫(yī)。

史淑云提醒，患者可以結(jié)合自身情況采取合適的處理措施，情況嚴重者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行康復(fù)治療緩解不適。（重慶五洲婦兒醫(yī)院 供稿）

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