隨著年齡增長(zhǎng)，心腦血管疾病易發(fā)，且因?yàn)槟贻p群體普遍久坐、熬夜等因素，逐漸有年輕化趨勢(shì)發(fā)展。那么，心血管疾病該如何治療呢？

重慶松山醫(yī)院心血管內(nèi)科耿召華表示，生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于心血管疾病患者而言，臨床有很多證據(jù)證實(shí)了不運(yùn)動(dòng)的危害。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過低，達(dá)不到運(yùn)動(dòng)帶來的好處。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過高，會(huì)增加患者膝關(guān)節(jié)疼痛，腳底不適等關(guān)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)，也有患者出現(xiàn)血壓高、心率快、失眠加重，甚至過度疲勞，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心血管不良事件，比如心絞痛、心律失常、猝死。

心血管疾病患者到底應(yīng)該怎樣合理運(yùn)動(dòng)呢？

耿召華介紹，運(yùn)動(dòng)治療可以幫忙。運(yùn)動(dòng)治療是為患者制定合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，從多方面促進(jìn)心臟康復(fù)。目前國(guó)內(nèi)外已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)治療作為治療心血管疾病的重要組成部分。

運(yùn)動(dòng)治療心血管疾病的好處：

1.獲得一個(gè)合理的體重，維持平穩(wěn)的心率、血壓、血脂、血糖水平，減少心臟不良事件發(fā)生。

2.改善心肌梗死、心衰還有支架/起搏器術(shù)后等患者的心功能。

3.提高心肺功能，提升運(yùn)動(dòng)耐量，改善失眠焦慮等。

4.更重要的是幫助患者形成良好的生活方式，其作用有助于增強(qiáng)藥物的療效。

運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

心血管疾病人群不當(dāng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，高于普通人群，所以在運(yùn)動(dòng)之前，進(jìn)行安全性評(píng)估，非常必要?；颊咝枰綄I(yè)的醫(yī)院或者機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

運(yùn)動(dòng)治療類型

心血管內(nèi)科針對(duì)患者開展的運(yùn)動(dòng)治療，主要有以下幾類：

有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練（力量訓(xùn)練）、柔韌性訓(xùn)練、深呼吸訓(xùn)練、神經(jīng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

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