孕期補(bǔ)充葉酸、鈣片以及鐵元素都是很常見(jiàn)的，然而碘元素卻常常被忽視。如果孕期碘不足，可能會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？

重慶五洲婦兒醫(yī)院生殖與不孕不育科主任史淑云表示，孕期缺碘的危害有胎兒畸形、智力發(fā)育遲緩、體征發(fā)育遲緩。

1、胎兒畸形：如果懷孕期間出現(xiàn)缺碘的情況，胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺碘的情況，從而導(dǎo)致其自身合成甲狀腺素的能力降低，從而無(wú)法滿(mǎn)足自身發(fā)育的需要，從而導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、早產(chǎn)等情況。

2、智力發(fā)育遲緩：如果孕期缺碘，會(huì)引起胎兒的甲狀腺素水平下降，從而對(duì)胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不利的影響，還會(huì)引起胎兒智力下降。

3、體征發(fā)育遲緩：懷孕期間如果出現(xiàn)了缺碘的情況，在分娩時(shí)，寶寶的頭圍、身高和體重會(huì)明顯地下降，并且會(huì)出現(xiàn)身高偏矮的現(xiàn)象。

孕期碘不足的危害有哪些？

孕婦出現(xiàn)缺碘的原因大致有四個(gè)方面。首先，是環(huán)境因素。孕婦所在地區(qū)的土壤中本就缺少碘，導(dǎo)致所食用的大部分食物中缺少碘，自然就會(huì)造成孕婦缺碘的情況出現(xiàn)。其次，是該地區(qū)水源因素造成。飲用水中含有的碘元素有限，導(dǎo)致攝入碘不足。另外，是孕婦身體對(duì)于碘的吸收能力不是很好，即便補(bǔ)充了碘還是無(wú)法吸收的情況。最后，是孕婦的膳食中缺少碘，沒(méi)有達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食要求。

孕期如何補(bǔ)碘

通常來(lái)說(shuō)，孕婦可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充碘，如果本身患有甲狀腺功能減退癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物補(bǔ)充，具體如下：

1、飲食方面：孕婦日常要增加食物中的碘元素，可以適量吃些海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、裙帶菜、魚(yú)蝦等，蔬菜可以選擇菠菜、油菜、茄子、豆角等，日?？梢允秤眉拥獾柠}，但是要控制好量，避免攝入過(guò)多。

2、藥物方面：如果孕婦患有甲狀腺功能減退癥，出現(xiàn)四肢無(wú)力、肥胖、嗜睡、便秘等癥狀，可以口服藥物來(lái)補(bǔ)充碘元素，如甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等。（重慶五洲婦兒醫(yī)院 供稿）

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