近日，經(jīng)重慶西區(qū)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心規(guī)范治療得以康復(fù)出院的胡師傅（化名），將兩面錦旗送到醫(yī)護人員手中時，感慨道：“治療失眠，還得相信科學(xué)、相信專家，暴走鍛煉不得行！”

患者送來錦旗表示感謝。重慶西區(qū)醫(yī)院供圖

為了睡個好覺，胡師傅費盡心思想辦法，吃中藥、補鈣、針灸、按摩……聽人說徒步可以改善睡眠，胡師傅便在小區(qū)附近徒步鍛煉，每天徒步2萬步，哪怕每天都已精疲力盡也會堅持走完。在半個多月時間里，從未間斷?？杉词拱侔阏{(diào)整，胡師傅仍然是頂著兩個黑眼圈，一臉疲憊。胡師傅說：“當(dāng)時對治療都已失去了信心，不管怎么樣都睡不著。聽朋友介紹，重慶西區(qū)醫(yī)院有專治失眠的專家坐診，抱著試一試的想法來到了醫(yī)院，沒想到真的就治好了?！?/p>

胡師傅在進行時段光照治療。重慶西區(qū)醫(yī)院供圖

負(fù)責(zé)接診的醫(yī)生是重慶西區(qū)醫(yī)院神經(jīng)疾病中心副主任兼睡眠醫(yī)學(xué)科主任蔣曉江，他在對患者的病因、病程、癥狀情況進行了細(xì)致分析后，蔣曉江做出初步診斷：患者是因病毒感染引起睡眠周期性節(jié)律功能紊亂，從而發(fā)生了睡眠障礙。

“治療也要從調(diào)整睡眠周期節(jié)律著手”。隨后，蔣曉江為胡師傅制定了專屬診療方案。經(jīng)過藥物、物理、整合心身行為療法等綜合系統(tǒng)化治療，原本嚴(yán)重失眠的胡師傅發(fā)現(xiàn)自己睡眠質(zhì)量得到了很大改善。

“現(xiàn)在不需要安眠藥也能自然入睡了，且一覺能睡足5個小時以上，沒想到治療這么久沒有解決的問題，蔣教授一個療程就解決了?！焙鷰煾嫡f。

胡師傅在出院前向蔣曉江表達(dá)謝意。重慶西區(qū)醫(yī)院供圖

蔣曉江介紹，在睡眠障礙的診斷和治療方面，都需要專業(yè)的從事睡眠障礙臨床工作的醫(yī)護人員來進行。而正規(guī)的睡眠障礙的診療，也有一個規(guī)范的診療流程，才能精準(zhǔn)診斷出病因?qū)ΠY治療，并非原因未明的情況下簡單的開安眠藥或者盲目自我調(diào)節(jié)。

“從科學(xué)的角度來說，睡前運動確實有助于睡眠，但需要注意的是睡前運動也要控制時間和運動量，對于有基礎(chǔ)疾病的老年患者則更應(yīng)該量力而行”。蔣曉江提醒，老年人身體機能下降，強制性的過度調(diào)節(jié)，并不能解決睡眠障礙的根本問題，反而會適得其反，容易造成關(guān)節(jié)、心腦血管等疾病的發(fā)生。（重慶西區(qū)醫(yī)院 供稿）

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