精油除了能當(dāng)按摩油，還可以作為房間的香氛或沐浴鹽等，雖然有些精油在懷孕期間可以合理使用，但有些精油卻是應(yīng)該完全避免的，那么哪些精油可以用，哪些又不可使用呢？

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生溫凱表示，雖然懷孕期間精油的安全性尚不清楚，但在懷孕前三個(gè)月內(nèi)，精油，特別是應(yīng)用于皮膚的精油應(yīng)該是完全避免的。對(duì)于精油，建議準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g盡可能避免使用，如果準(zhǔn)媽媽們習(xí)慣使用精油，可以嘗試安全的精油成分，如洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、伊蘭、檀香、廣藿香等，此外，橘子、檸檬、葡萄柚、姜、佛手柑也可以在懷孕期間使用，然而這些精油也存在低風(fēng)險(xiǎn)的不利影響，還是建議準(zhǔn)媽媽們慎用。

精油有哪些功能

在懷孕期間使用的精油中，有些具有鎮(zhèn)靜、放松或提神的功能，這些精油也可用于產(chǎn)后幫助媽媽們放松或者感覺更有活力，此外有些精油有抗菌、鎮(zhèn)痛的作用。

用精油的注意事項(xiàng)

在懷孕期間，如果使用香薰燈、燈泡環(huán)或風(fēng)機(jī)擴(kuò)散器，即使選擇一個(gè)更安全的油，也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)氣味更為強(qiáng)烈，因此建議準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言袝r(shí)用精油，可以用一半的量甚至更少。

哪些精油不能用

在懷孕期間應(yīng)盡量避免一些精油，因?yàn)檫@些精油可能引起痙攣或收縮。羅勒、雪松、丁香、絲柏、肉桂、薄荷、樟腦、歐芹、薄荷、鼠尾草、薄荷和其他一些精油，懷孕期間不應(yīng)使用。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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