妊娠期高血壓是孕期女性常見的疾病之一，那么，得了妊娠高血壓該怎么辦呢？跟著重慶五洲婦兒醫(yī)院副主任醫(yī)師史淑云一起來(lái)了解一下吧。

妊娠高血壓是什么？

妊娠期高血壓，又稱妊娠期高血壓綜合征（妊高征），是妊娠期高血壓疾病的一種。多發(fā)于妊娠20周后，以高血壓、蛋白尿?yàn)橹饕卣?，可伴全身多器官損害或功能衰竭，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷、甚至死亡。

妊娠高血壓的癥狀

妊娠高血壓有三種主要癥狀：高血壓、蛋白尿和水腫，還可能有其他出現(xiàn)的癥狀，例如頭痛、視力模糊、嘔吐、腹痛、過(guò)激反應(yīng)和小便減少。

除了配合醫(yī)生正規(guī)治療之外，日常生活中，已經(jīng)確診的妊娠期高血壓的孕媽媽們也要注意以下事項(xiàng)：

1.控制體重在合理的增長(zhǎng)范圍，體重超標(biāo)也是引起妊娠期高血壓的高危因素。

2.飲食以富含維生素、蛋白質(zhì)等清淡食物為主，如綠葉蔬菜、奶制品、高纖維、魚類、水果等。

3.加強(qiáng)日常鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳、體操，快走等，初始運(yùn)動(dòng)量不要太大，根據(jù)身體情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘左右比較合適。

4.保持充足睡眠，避免情緒緊張焦慮。

以下幾類人群應(yīng)該警惕妊娠期高血壓的發(fā)生

1.小于20歲的年輕初產(chǎn)婦、35歲及以上的高齡初產(chǎn)婦；

2.體型矮胖者，尤其體重指數(shù)大于24的人群；

3.患有原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合并妊娠者，其發(fā)病率較高，病情可能更為復(fù)雜；

4.雙胎、羊水過(guò)多及葡萄胎的孕婦，發(fā)病率亦較高；

5.營(yíng)養(yǎng)不良，特別是伴有嚴(yán)重貧血者；

6.冬季與初春寒冷季節(jié)和氣壓升高的條件下，易于發(fā)??；

7.有家族史，如孕婦的母親有妊高征病史者，孕婦發(fā)病的可能性較高。（重慶五洲婦兒醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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