為幫助孩子與家長提高心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力、緩解心理壓力，重慶小米熊兒童醫(yī)院精神心理科開展了“心靈樹洞”系列活動，線上線下聯(lián)動，給予孩子和家長表達(dá)心聲、訴說煩惱的空間，多措并舉為孩子與家長減壓力、解煩惱。

據(jù)了解，小米熊“心靈樹洞”主要面向6-18歲學(xué)習(xí)困難、專注力差、親子關(guān)系緊張、厭學(xué)網(wǎng)癮、焦慮抑郁、叛逆暴躁、情緒不穩(wěn)、性格孤僻、反應(yīng)遲鈍、興趣減退的孩子家庭，為親子提供一個傾訴自己心中壓力與煩惱、困惑的機(jī)會，拉近親子關(guān)系，改善網(wǎng)絡(luò)成癮，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)困難及專注力問題，改善情緒行為，幫家長了解孩子行為背后的秘密，觀察，共情，連接，發(fā)掘可能性，預(yù)見積極的變化，幫助孩子走出心理困境。

“心靈樹洞”主要分為線上“心靈樹洞”和線下“心靈樹洞”，利用郵箱、“傾聽熊微信”和線下“心靈樹洞”信箱、“心靈樹洞屋”，“心靈樹洞”的負(fù)責(zé)老師定期匯總答疑解惑，盡可能給予孩子和家長溫暖，幫助舒緩心情、緩解壓力，讓“心靈樹洞”成為親子身邊的“解憂雜貨鋪”。

今年14歲的小雨（化名）就曾在小米熊“心靈樹洞”傾訴了自己的崩潰和無助。在信中，小雨寫到：馬上要升初三了，我成績不是很好，平時(shí)總是情緒反差大，家人都說我情緒像是過山車一樣，要么就是精神亢奮，要么就低落抑郁，爸爸媽媽都對我沒辦法，我也不知道自己為什么會這樣，不知道怎樣和他們溝通。在收到小雨的煩惱后，小米熊的心理咨詢師聯(lián)系了小雨，如朋友一般傾聽、陪伴、鼓勵，直到小雨的情緒平定下來。像小雨這樣，受到幫助的人還有許多，截至目前，小米熊“心靈樹洞”已收到郵箱來信50封、線下樹洞傾訴近100條，心理老師已基本為孩子和家長解疑答惑完畢。

重慶小米熊兒童醫(yī)院負(fù)責(zé)人表示，醫(yī)院1樓大廳或3樓處都搭建了“心靈樹洞”，主要是為了幫助孩子和家長減壓解憂，醫(yī)院也特地配備了專業(yè)的心理活動咨詢師進(jìn)行答疑解惑或心理疏導(dǎo)，幫助家長分析孩子心理行為現(xiàn)狀的成因，進(jìn)行多角度心理指導(dǎo)。

“心靈樹洞”參與方式

1、院內(nèi)設(shè)置樹洞郵箱，郵寄或現(xiàn)場寫下你的故事投進(jìn)信箱；

2、院內(nèi)心靈樹屋，里面有樹洞熊，靜靜傾聽你的故事；

3、院內(nèi)微信掃碼添加“傾聽熊”，在線傾訴你的煩惱與困惑；

4、樹洞留言，關(guān)注“重慶小米熊兒童醫(yī)院”微信公眾號匿名留言說出你的困惑。

“心靈樹洞”參與人群

6-18歲兒童青少年；各年齡段孩子家長。（重慶小米熊兒童醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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