為促進(jìn)青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，進(jìn)一步普及、宣傳心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念，9月13日，合川區(qū)“別怕有我”心理志愿服務(wù)小分隊(duì)走進(jìn)合川區(qū)太和中學(xué)，為兩千余名學(xué)生帶來(lái)了以“擁有心理健康 成就豐盛人生”為主題的心理健康知識(shí)講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。韓潔洋攝

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，合川區(qū)精神衛(wèi)生中心心理服務(wù)中心主任唐家林圍繞“如何認(rèn)識(shí)心理健康”“青少年如何進(jìn)行情緒管理”“如何擁有良好心態(tài)”等話題，對(duì)青少年學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中可能遇到的人際交往、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮等困惑進(jìn)行講解，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒變化，讓他們學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)情緒、放松身心、輕松學(xué)習(xí)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。韓潔洋攝

“唐醫(yī)生的講座內(nèi)容充實(shí)，讓我掌握了應(yīng)對(duì)和緩解學(xué)習(xí)和生活中面臨壓力的方法，之后我會(huì)積極調(diào)整心理狀態(tài)，多多關(guān)注自己和身邊同學(xué)的心理健康問(wèn)題?！碧椭袑W(xué)參會(huì)同學(xué)代表表示。

據(jù)悉，心理健康知識(shí)講座進(jìn)校園活動(dòng)是合川區(qū)“別怕有我”青少年抑郁癥防治志愿服務(wù)項(xiàng)目的內(nèi)容之一，旨在提高合川區(qū)青少年的心理健康素養(yǎng)水平和情緒調(diào)適能力。

活動(dòng)有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來(lái)，“別怕有我”心理志愿服務(wù)小分隊(duì)將繼續(xù)定期走進(jìn)校園，為學(xué)生提供健康知識(shí)宣講、心理測(cè)評(píng)、心理咨詢、心理干預(yù)等服務(wù)，常態(tài)化開展心理健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)，努力為青少年的心理健康保駕護(hù)航。（韓潔洋）

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