紅血絲，常被人們稱為“高原紅”“紅臉蛋”，表現(xiàn)為面部比一般正常膚色紅，常伴有紅色、紫紅色斑狀、點(diǎn)狀、線狀或星狀等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。那么如何預(yù)防紅血絲的發(fā)生呢？重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院皮膚科院長蔡曉偉表示，日常生活中做好以下幾點(diǎn)可有助于緩解。

飲食上

日?？啥喑砸恍┡Ｄ獭⒍怪破芳靶迈r的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蔥、尖椒等等，還要戒煙戒酒，讓身體一直處在一個健康的狀態(tài)下，增強(qiáng)皮膚的耐受力。

皮膚護(hù)理上

避免使用清潔力度強(qiáng)且有刺激性的洗面奶，也不要輕易更換不了解成分的化妝品，在換新化妝品之前需先在耳后做測試，出現(xiàn)不適，需立刻停止使用，需使用溫和、天然的護(hù)膚品。切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品。

皮膚清潔

平時(shí)要注意不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37℃—39℃之間。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下，不要用堿性大的肥皂清潔面部，不要刺激皮膚。經(jīng)常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強(qiáng)皮膚的耐受力。

室內(nèi)護(hù)理上

經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走都會使皮膚更加干燥，室內(nèi)要使用加濕器，及時(shí)為臉補(bǔ)水，要注意保濕，避免皮膚干燥，求美者盡量不要用爽膚水或者補(bǔ)水噴霧，大多數(shù)里面含有的酒精會使皮膚更敏感，加重求美者的癥狀。

外出上

當(dāng)外部環(huán)境過冷或是溫度驟變時(shí)，要注意皮膚的保暖和保溫，盡量避免進(jìn)入驟冷驟熱的環(huán)境，應(yīng)讓皮膚有個適應(yīng)過程，不要讓嬌嫩的皮膚長時(shí)間暴露在極冷或極熱的環(huán)境。

蔡曉偉提醒，紅血絲患者應(yīng)保持睡眠充足，注意勞逸結(jié)合，注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，忌食辛辣等刺激性食物，盡量防止血液集中到頭面部形成淤血，冬季要注意保暖、避免日曬、盡量控制自己的情緒，這些都可有效避免毛細(xì)血管擴(kuò)張。（重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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