給寶寶進(jìn)行撫觸與按摩前，父母應(yīng)該做好充足的準(zhǔn)備與護(hù)理工作，才能使寶寶減少身心不安與不適的感覺，以達(dá)到撫觸與按摩的真正目的。 撫觸與按摩前的準(zhǔn)備工作

1.撫摩時間準(zhǔn)備：重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保科醫(yī)生鄧荊月表示，撫觸與按摩能夠消除寶寶的“皮膚饑渴”感，不過過多的撫摩卻會產(chǎn)生反作用，因此最好掌握撫觸與按摩的時間，以便能達(dá)到最佳效果。通常來說，撫摩的時間最好選在寶寶沐浴前后、午睡前以及晚上睡覺之前。如果在兩次喂食間進(jìn)行撫摩，一定要保證寶寶精神狀態(tài)良好，如不疲倦、不煩躁、不饑餓。如果寶寶有些昏昏欲睡，最好不要進(jìn)行撫摩，以免造成不必要的身體與心理負(fù)擔(dān)。

2.撫摩道具準(zhǔn)備：給寶寶進(jìn)行撫觸按摩時，需要的道具很簡單，一塊干凈的棉質(zhì)墊子或者大浴巾，一塊尿布，一套換洗的寶寶服就可以了。除此之外，撫摩寶寶時還可以使用基礎(chǔ)油，但是切記不能使用精油，只有當(dāng)寶寶滿l周歲之后才可以在基礎(chǔ)油中適當(dāng)加入精油。如果家中常備嬰兒油或者嬰兒潤膚露，爸爸媽媽在撫摩時還可以事先涂在掌心、手指上，然后再進(jìn)行撫摩，能夠使寶寶的肌膚格外柔嫩，并可促進(jìn)血液循環(huán)。

3.姿勢準(zhǔn)備與表情準(zhǔn)備：為寶寶做撫觸與按摩，時間雖然不像成人按摩那樣長，不過寶寶對聲音特別敏感，所以在撫摩的過程中不宜頻繁變換姿勢，以免影響到寶寶的心情。撫摸時的姿勢不宜采取跪姿，長時間跪在較硬的地板上會損害膝蓋韌帶，因此最好采取坐姿。坐姿撫摩時宜采取搖籃式的姿勢，即媽媽或者爸爸坐在墊子上，背部靠著墻壁或者家具，雙腿伸直后將膝蓋微微向外彎曲，使雙腿間形成一個搖籃的形狀，然后在腿中間鋪上厚厚的墊子，將寶寶放在中間，頭部靠在媽媽或爸爸的腳跟處，這樣就能夠在撫摩的過程中隨時觀察到寶寶的表情，以便調(diào)節(jié)撫摩的節(jié)奏與力度。同時，媽媽或者爸爸在撫摩的時候還應(yīng)當(dāng)面帶微笑，與寶寶進(jìn)行目光交流，將愛意傳達(dá)給寶寶，才能起到最好的撫摩效果。

4.撫摩環(huán)境準(zhǔn)備：（1）房間的溫度不宜過低或者過高，最好保持在25℃，如果溫度無法達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)，可使用空調(diào)或者取暖器進(jìn)行加溫。（2）房間的環(huán)境應(yīng)當(dāng)安靜且干凈，最好在撫摩前放一些輕柔的音樂，以幫助寶寶和媽媽或者爸爸放松身心。（3）撫摩的房間最好是寶寶的臥室或者熟悉的房間，這樣能使寶寶感覺安全舒適，同樣能起到放松的效果。

5.撫摩者的準(zhǔn)備：（1）在撫摩前，撫摩者應(yīng)當(dāng)將指甲剪掉并且打磨光滑，然后將配戴的手表、戒指、手鏈等飾品摘除，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。（2）在撫摩前，撫摩者應(yīng)先用熱水洗凈雙手，以保證寶寶的健康。用熱水洗手還可以增加手掌溫度，使寶寶感到更加舒服。（3）撫摩者應(yīng)當(dāng)在手心涂上嬰兒專用的潤膚露或者潤膚油，可以減少皮膚的摩擦，避免擦傷寶寶的皮膚，還可以將水分保存在寶寶的肌膚中，有效防止皮膚干燥、出疹。撫摩用的嬰兒油最好盛在大口的容器中，便于媽媽或者爸爸隨時取用。不過每次倒入的量不宜過多，以免用不完而造成浪費(fèi)。

撫觸與按摩后的護(hù)理工作

1.為寶寶進(jìn)行撫摩后，先用柔軟的毛巾將多余的嬰兒油擦掉，然后在有皺褶的部位撒上痱子粉或者爽身粉，保持皮膚的干燥，減少紅疹、痱子的產(chǎn)生。

2.撒完爽身粉后，還可以輕輕握住寶寶的手腕或者腳踝，上下左右輕柔地晃動，幫助寶寶放松肌肉。

3.如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)睡意，應(yīng)立即給他穿上透氣舒適的衣服，然后輕拍背部哄其入睡。

4.如果寶寶在撫摩后顯得比較興奮，媽媽或者爸爸可以用喃喃細(xì)語以及哼唱安眠曲的方式幫助寶寶恢復(fù)平靜，使其不過于亢奮。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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