說到“淋巴瘤”，大家并不陌生，與其他血液腫瘤相比，淋巴瘤是潛伏在身體里的、有形的、可以被摸到的實體瘤。淋巴瘤善于偽裝，可以發(fā)生在全身不同的各個部位，今天就跟著重慶松山醫(yī)院血液內(nèi)科主任符剛一起來了解一下善于偽裝的腫瘤“淋巴瘤”。

什么是淋巴瘤？

淋巴瘤也稱淋巴癌，是一種起源于造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，為全身性疾病，除了毛發(fā)、指甲、牙齒這些沒有淋巴結或淋巴組織的地方，淋巴瘤善于偽裝、可以發(fā)生在全身不同的各個部位。

淋巴瘤的癥狀表現(xiàn)

如果出現(xiàn)以下癥狀，應考慮淋巴瘤：

1.局部癥狀常表現(xiàn)為無痛性的進行性淋巴結腫大。頸部、鎖骨、腋下淋巴結進行性腫大，頜下淋巴結腫大。

2.亦可有不明原因發(fā)熱、盜汗、體重下降、皮膚瘙癢和乏力等表現(xiàn)。

3.淋巴瘤患者還可出現(xiàn)結外病變，即淋巴結以外的器官上分布的淋巴細胞發(fā)生了病變。

4.結外淋巴瘤幾乎全為非霍奇金淋巴瘤，發(fā)病部位：胃腸道、鼻、咽部和扁桃體、皮膚、涎腺、眼眶和淚腺、睪丸、肺、甲狀腺、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、乳腺、子宮頸和卵巢等。

怎樣觸摸淋巴結？

多數(shù)部位的淺表淋巴結是可以通過觸摸進行自查的，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

具體手法如下：

將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上輕輕滑動。

滑動的方式可以是相互垂直的多個方向或轉動式滑動。

判斷淋巴結的質(zhì)地可以參考以下標準：

摸起來像嘴唇——質(zhì)軟

摸起來像鼻尖——質(zhì)韌

摸起來像額頭——質(zhì)硬

得了淋巴瘤怎么辦？

到血液內(nèi)科或淋巴瘤專科就診，病理活檢是淋巴瘤診斷金標準，同時配合醫(yī)生進行足療程規(guī)劃治療。

淋巴瘤的治療以化療為主，生物靶向治療、造血干細胞移植及細胞療法等為輔。

確診淋巴瘤后，不必深陷焦慮，做好以下6點，積極規(guī)范治療，可加快康復步伐。

維持治療貴在持久

一部分病人在治療后仍會有少部分腫瘤細胞留存在體內(nèi)，這些殘留的腫瘤細胞將成為復發(fā)的元兇。

可通過靶向治療、免疫治療等科學可行的維持性方案，保持對腫瘤細胞的高壓趨勢，延長生存期。

門診隨訪必不可少

淋巴瘤在治療期間存在復發(fā)和轉移的可能，在治療期間要定期隨訪，并依據(jù)隨訪結果調(diào)整隨訪期間的用藥，緩解期時可使用單藥性方式，進一步降低復發(fā)的風險。

合理飲食有助康復

淋巴瘤患者的膳食營養(yǎng)需要遵循均衡、適量原則，不吃或少吃油炸、火烤、煙熏及鹽腌的食品。多食用抗腫瘤成分的食物，如西紅柿、山楂、胡蘿卜、萵筍、香菇、銀耳、大蒜等。

積極鍛煉有益身心

化療間歇期，在體力允許的情況下，做一些力所能及的家務或散步。康復期間，適宜的運動是步行，每周3—5次中速步行3公里，30分鐘，心率+年齡達到170為宜。

制定長期健康計劃

我們需要注意毒副作用較大的藥物、遠期并發(fā)癥等問題。日常生活中，有必要制定長期的健康計劃，包括健康飲食、適當鍛煉、用藥等方面，這樣有助于長期生存，降低淋巴瘤復發(fā)率。

越早治療、效果越好，堅持足療程規(guī)范治療。

總之，要想遠離淋巴瘤，早發(fā)現(xiàn)、早診治是關鍵。保持健康的生活方式也是非常必要的，這樣才有利于維護好自身的免疫系統(tǒng)，為自己的健康筑起第一道屏障。此外，良好的心態(tài)也能幫助我們保護好身體的免疫系統(tǒng)，預防淋巴瘤的發(fā)生。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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