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如何改善痘?。酷t(yī)生:明確長痘原因 做好日常管理

2023年10月17日12:10 |
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每當(dāng)長痘,不少求美者會(huì)找各種治療痘痘的護(hù)膚品或藥物,然而這次的痘痘不久后可能消下去,下一次痘痘依然不斷地冒出來。那么,如何對(duì)痘肌進(jìn)行治療和護(hù)理呢?今天就跟著重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院皮膚科主任蔡文婷一起來了解一下吧。

長痘痘的三種原因

痘痘,也被稱為痤瘡,是一種常見的皮膚疾病。痘痘的成因是復(fù)雜的,一般來講有三種原因。

表皮微生態(tài)破壞

皮膚表面細(xì)菌和真菌的平衡對(duì)皮膚的健康至關(guān)重要,當(dāng)微生物群落平衡被破壞時(shí),皮膚容易出現(xiàn)炎癥和感染,從而引發(fā)痘痘。細(xì)菌感染也會(huì)導(dǎo)致微環(huán)境失衡,形成惡性循環(huán)。

代謝出現(xiàn)問題

角質(zhì)層過厚時(shí),阻礙皮膚的正常代謝,加重痘痘問題。

皮脂腺分泌過多

當(dāng)皮脂腺分泌過多時(shí),油脂無法正常排出,會(huì)堵塞毛孔并導(dǎo)致微環(huán)境失衡。油脂分泌過多通常與飲食、荷爾蒙水平和生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

如何改善痘痘問題

蔡文婷表示,要想改善痘痘問題,那就得從痘痘發(fā)生的原因根本入手,改善皮膚微環(huán)境,維持微環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)的平衡。首先,改善表皮的微環(huán)境,減少炎癥刺激。其次,改善皮膚代謝情況。最后抑制皮脂腺分泌油脂問題。

關(guān)于痤瘡我們?nèi)粘I钅茏鲂┦裁矗?/strong>

飲食

限制高糖和油膩飲食及奶制品攝入。

生活習(xí)慣

適當(dāng)控制體重、規(guī)律作息、避免熬夜及過度日曬。

保持良好的心情

減輕心理壓力,若出現(xiàn)焦慮和抑郁時(shí)需及時(shí)心理疏導(dǎo)。

科學(xué)護(hù)膚

皮膚清潔可選用控油保濕清潔劑潔面,去除皮膚表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物,但不能過度清洗,不要擠壓和搔抓。清潔后,要根據(jù)皮膚類型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用。

特別注意,在使用維A酸類、過氧苯甲酰等藥物或物理、化學(xué)剝脫治療時(shí)易出現(xiàn)皮膚屏障受損,宜選擇舒敏保濕類護(hù)膚品。另外,痘痘爆發(fā)期盡量不要用化妝品再次刺激。

總的來說,通過保持皮膚清潔、平衡微生物群落、促進(jìn)細(xì)胞更新、抗炎護(hù)膚和改善血液循環(huán)等措施可以改善微環(huán)境,從而達(dá)到治療和預(yù)防長痘的目的。在日常生活習(xí)慣中,注意飲食調(diào)理、避免過度清潔、保持良好的作息和防曬保護(hù)等措施也可以幫助更好地管理皮膚健康。(重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿)

(注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

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