濕疹大多是紅色、帶水泡的小疹子，冒出來就很癢，而且抓破后很容易潰爛，也會(huì)覺得疼，并且濕疹易反復(fù)發(fā)作，那么應(yīng)該如何避免濕疹總是反復(fù)發(fā)作呢？今天我們就和重慶迪邦皮膚病醫(yī)院門診主任李艷明一起來聊一聊這個(gè)話題。

李艷明表示，對(duì)抗?jié)裾钍且粓?chǎng)持久戰(zhàn)，濕疹容易反復(fù)，與某些人群的皮膚缺乏穩(wěn)定牢固的防護(hù)墻息息相關(guān)，患有濕疹的人，日常能做的事情就是減少濕疹的復(fù)發(fā)，控制濕疹走向更加嚴(yán)重的程度。那么，濕疹反復(fù)怎樣做才能避免呢？

洗澡時(shí)間不超過10分鐘

為了避免濕疹復(fù)發(fā)，在洗澡時(shí)嚴(yán)格控制洗澡時(shí)間，水的溫度也不能太高。

使用溫和的沐浴液

洗澡時(shí)的清潔產(chǎn)品應(yīng)選擇低敏無刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴產(chǎn)品。不建議用搓澡工具，可用手來打泡沫。

洗澡后及時(shí)涂抹保濕劑

保濕劑能夠保持皮膚滋潤，修復(fù)異常皮膚屏障，從而緩解濕疹病情、減少濕疹復(fù)發(fā)，所以洗澡后，首先輕輕拍干水分，稍干時(shí)給皮膚涂抹上保濕產(chǎn)品，防止水分流失，待皮膚充分吸收后再穿上衣物。

合理使用激素藥

激素藥物的副作用通常是在長期大量的口服后才會(huì)出現(xiàn)，且不良反應(yīng)局限于皮膚，主要表現(xiàn)為皮膚變薄或色素沉著。

李艷明提醒，請(qǐng)大家注意治療濕疹的藥物必須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，如果濕疹已經(jīng)發(fā)作，并且被確診了，一定要遵照醫(yī)囑用藥，堅(jiān)持到療程結(jié)束。（重慶迪邦皮膚病醫(yī)院 供稿）

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