2023年11月15日是第22個(gè)“世界慢阻肺日”，今年主題為：肺系生命，刻不容緩。為提升慢阻肺大眾關(guān)注度，推進(jìn)慢阻肺規(guī)范化診療與全病程管理，重慶松山醫(yī)院呼吸內(nèi)科二病區(qū)在院開展主題講座。下面就一起來了解一下慢阻肺的健康科普吧。

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾?。ê?jiǎn)稱慢阻肺）是最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，也是一種異質(zhì)性肺部狀態(tài)，以慢性呼吸道癥狀（呼吸困難、咳嗽、咳痰）為特征，是由于氣道異常（支氣管炎，細(xì)支氣管炎）和/或肺泡異常（肺氣腫）導(dǎo)致的持續(xù)性（常為進(jìn)展性）氣流阻塞。

慢阻肺的常見癥狀

呼吸困難、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常見的癥狀，也可能伴有胸悶和喘息等癥狀。重度患者常有乏力、體重下降和食欲減退。

慢阻肺的危害

高患病率、高致殘率、高病死率?；疾≈芷陂L(zhǎng)、反復(fù)急性加重、肺心病、猝死、有多種合并癥、沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)、嚴(yán)重影響中老年患者的預(yù)后和生活質(zhì)量。

慢阻肺的高危因素

吸煙、職業(yè)粉塵、空氣污染、營(yíng)養(yǎng)不足、細(xì)菌感染、基因因素、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況困難等。

慢阻肺的易感人群

1.年齡≥35歲。

2.吸煙，或長(zhǎng)期接觸“二手煙”。

3.患有某些特定疾病，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等。

4.直系親屬中有慢阻肺病史。

5.居住在空氣污染嚴(yán)重地區(qū)，尤其是二氧化硫等有害氣體污染的地區(qū)。

6.從事長(zhǎng)期接觸粉塵、有毒有害化學(xué)氣體、重金屬顆粒的工作。

7.在嬰幼兒時(shí)期反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。

8.居住在氣候寒冷、潮濕及使用煤炭、木材取暖的地區(qū)

9.營(yíng)養(yǎng)狀況較差、身體質(zhì)量指數(shù)較低，維生素A缺乏，或胎兒時(shí)期肺發(fā)育不良。

如何診斷慢阻肺？

慢阻肺可結(jié)合患者的癥狀、危險(xiǎn)因素、肺功能檢查、影像學(xué)檢查等進(jìn)行診斷。其中肺功能檢查是目前檢測(cè)氣流受限公認(rèn)的客觀指標(biāo)，是慢阻肺診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

誰需要做肺功能檢查？

1.年齡≥40歲，每天吸煙≥20支超過15年，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)氣短、慢性咳嗽、咳痰等癥狀。

2.年齡＜40歲，常年吸煙或者吸入二手煙，冬季或在空氣質(zhì)量不佳的環(huán)境下出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。

3.有慢阻肺家族史，經(jīng)常暴露于油煙、粉塵、有毒有害化學(xué)氣體、重金屬等工作環(huán)境，經(jīng)?？人浴⒖忍?。

4.爬樓梯、做家務(wù)時(shí)比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、氣短、活動(dòng)耐力下降等。

慢阻肺的穩(wěn)定期管理

減輕當(dāng)前癥狀：緩解呼吸系統(tǒng)癥狀、改善運(yùn)動(dòng)耐量和健康狀況。

降低未來風(fēng)險(xiǎn)：防止疾病進(jìn)展、防止急性加重及減少病死率。

如何預(yù)防慢阻肺？

戒煙：戒煙是預(yù)防慢阻肺的主要措施，能夠有效預(yù)防慢阻肺的發(fā)生發(fā)展。

避免環(huán)境污染：減少有害顆粒物和有害氣體的吸入，在重污染天氣應(yīng)該減少勞動(dòng)和外出。

加強(qiáng)體育鍛煉：提高自身免疫力。

堅(jiān)持規(guī)范用藥：尤其是吸入藥物的治療，通過局部給藥，迅速改善癥狀，減少急性發(fā)作。需由?？漆t(yī)生指導(dǎo)用藥。

長(zhǎng)期家庭氧療：慢性呼吸衰竭患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下，在家中低流量吸氧或佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)等進(jìn)行治療。

定期做肺功能監(jiān)測(cè)：及時(shí)發(fā)現(xiàn)，做好干預(yù)。

腹式呼吸：放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時(shí)胸部不動(dòng)，腹部鼓起，口唇呼氣，吐氣時(shí)腹部凹陷。訓(xùn)練腹式呼吸有助于降低呼吸頻率，增加排氣量及咳嗽咳痰的能力，緩解呼吸困難的癥狀，改善換氣功能。

縮唇呼吸：呼吸時(shí)閉緊嘴唇，用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，呼吸時(shí)間為1：2，不要過分地控制呼吸節(jié)律，以免引起胸悶，頭暈等癥狀。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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