秋冬是慢阻肺的高發(fā)季節(jié)，患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的咳嗽、咳痰以及呼吸困難加重，頻繁地加重需要住院治療，不僅增加了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)使其生活質(zhì)量下降。因此，如何在秋冬季節(jié)做好預(yù)防工作成為了慢阻肺患者們每年的必答題，對(duì)此，重慶市璧山區(qū)中醫(yī)院肺病科（呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科）老年病科副主任（主治中醫(yī)師）張霞提出六條注意事項(xiàng)，希望能夠緩解患者們的慢阻肺癥狀。

第一要戒煙，遠(yuǎn)離二手煙。因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致慢阻肺疾病進(jìn)展的最主要因素，因此，戒煙是最有效和最經(jīng)濟(jì)的治療措施。

第二加強(qiáng)肺部保護(hù)。開(kāi)窗通風(fēng)，避免冷空氣刺激，同時(shí)還可以用腹式呼吸進(jìn)行肺部鍛煉。

第三要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢远噙M(jìn)食高蛋白食物，比如牛羊肉、豬肉、雞蛋、牛奶等，同時(shí)可以進(jìn)食梨、山楂、蘋果等水果收斂肺氣，但需要禁食辛辣，避免發(fā)散肺氣。

第四避免急性上呼吸道感染。勤洗手、多通風(fēng)、注意保暖。同時(shí)可以接種肺炎和流感疫苗、口服一些免疫增強(qiáng)劑。

第五適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇打太極拳、慢跑以及打羽毛球等活動(dòng)。因秋冬季節(jié)氣溫低，可以將鍛煉時(shí)間調(diào)整至早上9點(diǎn)-10點(diǎn)。

第六堅(jiān)持長(zhǎng)期吸入用藥。規(guī)范用藥可以延緩肺功能下降和減少急性發(fā)作。

希望患者朋友可以做到以上六點(diǎn)，安心度過(guò)每一個(gè)秋冬季節(jié)。（劉林杰）

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