寶寶在4個月大時就開始萌生乳牙，最晚也會在12個月大時長出乳牙，一般到2歲半時出齊，共計20顆。6—7歲開始換牙，即乳牙脫落換成恒牙，直到20歲左右出齊。無論乳牙還是恒牙，牙齒的質(zhì)量和營養(yǎng)、衛(wèi)生習(xí)慣、遺傳等都有直接關(guān)系，所以寶寶的牙齒應(yīng)該從小開始護理。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保科主任沈潔表示，在護理上，父母應(yīng)該做到培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，每次給孩子喂養(yǎng)后，最好再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干凈，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。另外，寶寶睡前的奶不宜加糖，并且在長牙時期帶糖分的食物也不適宜讓寶寶吃太多。

父母還要注意寶寶鈣的吸收，因為鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成成分。母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒鈣的吸收。日常生活中，還可讓寶寶多吃雞蛋、蝦皮等含蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物，以便增加鈣質(zhì)，有利于牙齒生長，使牙齒健康。另外，還可以吃些青菜，因為纖維性的食物對口腔清潔有作用，而且含糖量較少。

父母要及時糾正兒童的不良習(xí)慣，如寶寶咬手指、舐舌、用口呼吸、偏側(cè)咀嚼、吸空奶頭等動作都會使牙齒排列不整齊，上下齒閉合不攏，有損外貌、進(jìn)食和發(fā)音。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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