隨著季節(jié)的變換，痘痘、瘙癢、發(fā)紅、刺痛、干燥、粗糙等皮膚問題開始層出不窮，呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。皮膚敏感可能由多種因素引起，包括氣候干燥、寒冷、化妝品使用不當(dāng)?shù)?。那么，如何在冬季保持好的皮膚狀態(tài)呢？今天就跟著重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院皮膚科主任蔡文婷從微環(huán)境的角度去了解一下吧。

冬季皮膚問題出現(xiàn)的原因

氣溫降低與微循環(huán)

氣溫降低，導(dǎo)致皮膚微循環(huán)的改變，當(dāng)氣溫下降時，為了保持體溫穩(wěn)定，皮膚血管會收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)減緩。微循環(huán)系統(tǒng)的營養(yǎng)供給與代謝廢物的能力降低，室內(nèi)外的溫差變換，使血管加速擴(kuò)張與收縮，皮膚更容易受到外界刺激和感染，引發(fā)過敏、紅腫、瘙癢等問題。此外，干燥的空氣也會加速皮膚水分的流失，使皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的現(xiàn)象。

濕度與微代謝

由于天氣干燥，溫度降低，環(huán)境濕度下降，人體基礎(chǔ)代謝降低，皮脂腺分泌減少，汗腺排泄下降，皮脂膜的防御力下降，皮膚角質(zhì)層的水分容易流失。

這不僅導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物無法及時排出，而且干燥的皮膚會導(dǎo)致皮膚表面皮脂膜、角質(zhì)層變薄、減少，從而我們的皮膚變得干燥、粗糙、暗沉，并且容易受到外界的刺激，出現(xiàn)過敏、紅腫、瘙癢等問題

綜上所述，氣候變化會破壞皮膚微環(huán)境，是皮膚變得敏感的主要“元兇”，改善方案需要從日常護(hù)膚入手。

日常護(hù)膚

1、增加保濕修復(fù)型護(hù)膚品，少用含有酸類成分的護(hù)膚品，除非大油皮，家用刷酸可以適度停止。

保濕型護(hù)膚品選擇成分比較精簡的，比如含有神經(jīng)酰胺、甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，具體的選擇需要根據(jù)自己的皮膚類型和具體膚感選擇

2、適當(dāng)增加室內(nèi)濕度和溫度：保持室內(nèi)溫度和濕度的穩(wěn)定，可以促進(jìn)皮膚脂肪的分泌，以減輕皮膚干燥問題。

3、避免過度清潔：氣溫和濕度都會使皮膚角質(zhì)層和皮脂膜變薄，清潔就要避免頻繁使用磨砂類產(chǎn)品，以免破壞其保護(hù)作用。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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