隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，皮膚開始變得敏感，各種問題層出不窮，比如痘痘、瘙癢、發(fā)紅、刺痛、干燥、粗糙等。這些問題的出現(xiàn)可能是由多種因素引起，比如氣候干燥、寒冷、化妝品使用不當(dāng)?shù)?。那么，如何在冬季保持良好的皮膚狀態(tài)呢？重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容診所皮膚科主任余航美，今天為大家解答疑惑。

余航美為求美者面診。重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容診所供圖

氣候變化對(duì)皮膚微環(huán)境的影響

氣溫與微循環(huán)：冬天的氣溫降低，會(huì)導(dǎo)致皮膚微循環(huán)發(fā)生改變。為了保持體溫穩(wěn)定，皮膚血管會(huì)收縮，血液循環(huán)減緩。這會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)供給和代謝廢物的排出能力。室內(nèi)外溫差的頻繁變化會(huì)使血管加速擴(kuò)張與收縮，使皮膚更容易受到外界刺激和感染，引發(fā)過敏、紅腫、瘙癢等問題。此外，干燥的空氣也會(huì)加速皮膚水分的流失，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。

濕度與新陳代謝：由于天氣干燥、溫度降低，環(huán)境濕度下降，人體基礎(chǔ)代謝降低，皮脂腺分泌減少，汗腺排泄下降，皮脂膜的防御力下降，皮膚角質(zhì)層的水分容易流失。

這不僅導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排出，而且干燥的皮膚會(huì)導(dǎo)致皮膚表面皮脂膜、角質(zhì)層變薄、減少，從而使皮膚變得干燥、粗糙、暗沉，并且容易受到外界的刺激，出現(xiàn)過敏、紅腫、瘙癢等問題。

余航美介紹，氣候變化會(huì)破壞皮膚微環(huán)境，是導(dǎo)致皮膚敏感的主要原因，改善方案需要從日常護(hù)膚入手。

日常護(hù)膚建議

1.使用保濕修復(fù)型護(hù)膚品，少用含有酸類成分的護(hù)膚品，除非是油性皮膚，家用刷酸可以適度停止。

保濕型護(hù)膚品應(yīng)選擇成分精簡(jiǎn)的產(chǎn)品，比如含有神經(jīng)酰胺、甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，具體的選擇需要根據(jù)自己的皮膚類型和具體膚感來(lái)選擇。

2.適當(dāng)增加室內(nèi)濕度和溫度，保持室內(nèi)溫度和濕度的穩(wěn)定，可以促進(jìn)皮膚脂肪的分泌，以減輕皮膚干燥問題。

3.避免過度清潔，氣溫和濕度都會(huì)使皮膚角質(zhì)層和皮脂膜變薄，清潔時(shí)應(yīng)避免頻繁使用磨砂類產(chǎn)品，以免破壞其保護(hù)作用。（重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容診所 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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