冬季皮膚容易干燥，大眾的補(bǔ)水意識開始提高，然而，皮膚的水分真的補(bǔ)進(jìn)去了嗎？冬季究竟該如何有效給皮膚補(bǔ)水呢？

修復(fù)屏障

重慶時光整形美容醫(yī)院皮膚科主任尹曉鳴表示，健康的皮膚屏障，是水油平衡的基礎(chǔ)。而肌膚屏障受損導(dǎo)致的缺水，是沒有鎖水能力的，水分很快就會蒸發(fā)，恢復(fù)干燥的狀態(tài)，所以此時應(yīng)該以修復(fù)屏障為主，不要肌膚干就不停地補(bǔ)水，這樣是沒有效果的。

適當(dāng)敷面膜

肌膚干就敷面膜，卻不知敷面膜太勤反而容易造成角質(zhì)層過度水合，導(dǎo)致角質(zhì)層受損，使肌膚更容易受到外界傷害，保濕能力跟著下降。所以除非光電治療后的特殊時期護(hù)理，平時一般如果要敷面膜，建議每周不超過2次，每次不超過20分鐘。

定期去角質(zhì)

而如果出現(xiàn)角質(zhì)層過厚，清潔不到位，毛孔堵住了，這時的補(bǔ)水只會停留在皮膚表面，所以需要定期去角質(zhì)，加快皮膚新陳代謝，才能讓水分吸收進(jìn)去。

注意室內(nèi)濕度

注意室內(nèi)空氣的濕度，到了冬季可以適當(dāng)?shù)卦诜块g內(nèi)加入一些加濕器，這樣就能保證室內(nèi)空氣的潮濕。這也是對皮膚補(bǔ)水有利的幫助，還能緩解皮膚水分流失。

適當(dāng)?shù)乃庵委?/strong>