春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)，也是家人團(tuán)聚、享受美食的時(shí)刻。然而，對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，春節(jié)期間的飲食卻需要特別注意。那么，白癜風(fēng)患者在春節(jié)期間應(yīng)該如何調(diào)整自己的飲食呢？我們一起跟著重慶迪邦皮膚病醫(yī)院白癜風(fēng)門診主任杜仕華來看看吧。

白癜風(fēng)患者飲食原則

適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于白癜風(fēng)患者的康復(fù)尤為重要。魚、肉、蛋、奶等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，患者可根據(jù)自身情況適量攝入。

多攝入富含微量元素的食物：白癜風(fēng)患者需要特別關(guān)注鋅、銅、鐵等微量元素的攝入，海帶、紫菜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物富含這些元素，可適量多吃。

避免食用刺激性強(qiáng)的食物：辛辣、油膩、煎炸等刺激性強(qiáng)的食物可能會(huì)加重白癜風(fēng)病情，患者應(yīng)盡量避免食用。

戒煙限酒：煙草和酒精可能會(huì)影響黑色素的正常合成，加重白癜風(fēng)癥狀，患者應(yīng)戒煙限酒。

春節(jié)期間白癜風(fēng)患者飲食建議

合理安排飲食：春節(jié)期間食物種類繁多，患者應(yīng)合理安排飲食，避免暴飲暴食，盡量保持三餐規(guī)律，多吃蔬菜水果，減少油膩食物的攝入。

適量食用肉類：春節(jié)期間肉類是餐桌上的主角，但患者應(yīng)適量食用，可選擇脂肪含量較低的瘦肉、雞肉等，避免過多攝入高脂肪食物。

多食用粗糧雜糧：玉米、燕麥、糙米等粗糧雜糧富含B族維生素和微量元素，有助于白癜風(fēng)的康復(fù)，患者可適當(dāng)增加攝入。

多吃黑色食物：黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物富含黑色素和微量元素，對(duì)白癜風(fēng)患者的康復(fù)有益，春節(jié)期間可適當(dāng)多吃。

避免過度飲酒：春節(jié)期間親友相聚，難免會(huì)飲酒助興，但患者應(yīng)避免過度飲酒。少量飲用紅酒或白酒是可以的，但切忌過量。

注意食物搭配：患者在飲食上要注意食物的合理搭配，如蔬菜與肉類的搭配、粗糧與細(xì)糧的搭配等，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，有助于病情的康復(fù)。

保持心情愉悅：春節(jié)期間保持良好的心情對(duì)于白癜風(fēng)的康復(fù)也非常重要?；颊呖梢耘c親友一起參加一些有趣的活動(dòng)，如觀看春晚、打牌、玩游戲等，放松心情，享受節(jié)日的快樂。（重慶迪邦皮膚病醫(yī)院 供稿）

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