妊娠黃褐斑（蝴蝶斑）是因懷孕期間激素分泌改變而造成的，多在懷孕3—5個月出現，一般在分娩后1年可自行消失。重慶安琪兒婦產醫(yī)院婦產醫(yī)生鄧沁表示，這是懷孕的正?，F象，孕媽媽們躲不開也避不掉，只能從日常的行為中加以調理，爭取減少色斑對臉部的影響。

防治妊娠斑吃什么

1.補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

2.多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄紅素和維生素C，它們是天然的抗氧化物質，經常吃一些有助于祛斑養(yǎng)顏。

3.多吃黃瓜：黃瓜含豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、糖類、蛋白質以及鉀、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

4.檸檬：檸檬能安胎，故稱“宜母子”。此外，檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。因此，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬內服外涂均有效果。

防治妊娠斑需要注意的事項

1.減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，涂防曬霜（比通常厚一點），避免陽光直射皮膚表層。

2.正確洗澡：洗澡時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環(huán)，洗完澡后涂上保護油脂，此法還有預防作用，可在妊娠斑未長出之前使用。（重慶安琪兒婦產醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網登載的商業(yè)信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到