你有沒有這樣的經(jīng)歷？彎腰撿東西、床上翻個身，或者躺下、坐起時，突然一陣眩暈，很快癥狀又消失了。低血糖？頸椎?。恐貞c松山醫(yī)院神經(jīng)疾病科提醒：可能是這個“小石頭”在耳朵里迷路了。

耳石癥。重慶松山醫(yī)院供圖

人的耳朵里，竟然會長“石頭”？

耳朵是聽覺器官，但其實它還有一個隱藏身份——平衡器官。耳朵的結(jié)構(gòu)從外向內(nèi)，分為外耳、中耳、內(nèi)耳。調(diào)節(jié)身體平衡的結(jié)構(gòu)就位于內(nèi)耳，主要包括橢圓囊、球囊、半規(guī)管。

橢圓囊內(nèi)有橢圓囊斑，球囊內(nèi)有球囊斑，其上有一層粘多糖形成的膠質(zhì)膜，類似果凍。膠質(zhì)膜的表面覆蓋有一層碳酸鈣鹽結(jié)晶，直徑約20—30um，比芝麻粒還小，形狀像石頭，故被稱為“耳石”。

如果橢圓囊斑、球囊斑上的耳石因為某種原因脫落，就有可能通過相通的一端掉進半規(guī)管。

耳石一旦進入半規(guī)管，當(dāng)頭部活動的時候，耳石就會隨著頭部的運動，引起半規(guī)管內(nèi)淋巴液的流動，進而刺激半規(guī)管內(nèi)的毛細胞，使我們產(chǎn)生強烈的眩暈感，這就是“耳石癥”。

頭一動就眩暈，當(dāng)心耳石癥

耳石癥學(xué)名“良性陣發(fā)性位置性眩暈”，是一種相對于重力方向的頭位變化所誘發(fā)的，以反復(fù)發(fā)作的短暫性眩暈、特征性眼球震顫、惡心嘔吐為表現(xiàn)的外周性前庭疾病。

耳石癥極容易被誤以為是頸椎病，日常生活中，我們可結(jié)合耳石癥的學(xué)名，同時也是耳石癥的臨床特點，進一步鑒別：

良性

雖然癥狀嚴(yán)重并難以忍受，但耳石癥多數(shù)可自行緩解，且存在一定的自愈性，而頸椎病短期之內(nèi)較難緩解。

陣發(fā)性

耳石癥引起的眩暈，一般持續(xù)幾秒鐘或一分鐘以內(nèi)緩解。而頸椎病導(dǎo)致的暈，一直持續(xù)。

位置性

耳石癥引起的眩暈，一定伴隨著重力方向的頭位變化，如躺下、坐起、翻身、低頭、抬頭等。而頸椎病往往是頭位轉(zhuǎn)動到某一個角度的時候出現(xiàn)。

眩暈

耳石癥引起的暈，一定是眩暈，天旋地轉(zhuǎn)。而頸椎病導(dǎo)致的暈，主要是頭昏不適。

手法復(fù)位，幫“迷路”耳石回家

耳石癥雖存在一定的自愈性，但病程長短不一，且發(fā)作時眩暈容易引起外傷，故建議積極治療。專業(yè)醫(yī)師將通過Dix-hallpike、 Roll-test等試驗，診斷并尋找“迷路”的耳石。

目前，耳石癥最主要的治療方法為手法復(fù)位。即通過Epley、Barbecue等專業(yè)手法，將滑落至半規(guī)管內(nèi)的耳石顆粒通過體位的變化（半規(guī)管角度的調(diào)整），重新復(fù)位至橢圓囊和球囊。治療得當(dāng)?shù)那闆r下，效果立竿見影。

日常生活中，我們還可以這樣預(yù)防耳石癥發(fā)生或復(fù)發(fā)：

1.規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜、勞累；

2.平衡壓力、管理情緒，避免緊張、焦慮、擔(dān)心等精神心理因素；

3.積極治療高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化等基礎(chǔ)疾??；

4.適當(dāng)補充鈣劑及維生素D，糾正骨質(zhì)疏松；

5.避免頭部劇烈的運動及頭部外傷；

6.避免長期保持一種體位的睡姿；

7.適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)。（重慶松山醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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