4月11日是“世界帕金森日”，今年的主題是“和諧共生，美好生活”。帕金森病除了手抖、肌肉強(qiáng)直、活動(dòng)緩慢等“看得見”的癥狀，還有常常被人們忽略的“看不見”的癥狀，如抑郁、睡眠障礙、記憶減退等。“看不見的”癥狀往往會(huì)先于“看得見的”癥狀出現(xiàn)，并貫穿疾病始終，影響治療效果，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和生活能力。

重慶康心醫(yī)院大內(nèi)科全科病區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師田麗表示，為提高帕金森病患者生活質(zhì)量，除了藥物治療方面，康復(fù)鍛煉也是重要的一環(huán)。

在平時(shí)生活中建議安排帕金森病患者完成一些力所能及的事務(wù)，比如輕癥患者自己完成日常生活，甚至能完成部分家務(wù)；中度患者盡量自己完成吃飯、穿衣、洗漱；重度患者給予生活上的照顧。

帕金森多存在步態(tài)障礙，可進(jìn)行原地踏步、原地跑步、起步走等有節(jié)奏性、協(xié)調(diào)性的動(dòng)作；可練習(xí)太極拳、慢跑、廣場(chǎng)舞、八段錦等運(yùn)動(dòng)。

家屬多陪護(hù)多陪伴，幫助按摩患者肢體，減輕肌張力緩解疼痛，鼓勵(lì)患者主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)，減少患者焦慮，增強(qiáng)患者信心。

“中老年人手抖就是得了帕金森病嗎？”“我可以對(duì)照哪些標(biāo)準(zhǔn)自我測(cè)評(píng)？”田麗表示，患者可以結(jié)合以下九個(gè)問題進(jìn)行自測(cè)：

1.你從椅子上起立有困難嗎？

2.你寫的字和以前相比是不是變小了？

3.有沒有人說你的聲音和以前相比變小了？

4.你走路容易跌倒嗎？

5.你的腳是不是有時(shí)突然像粘在地上一樣抬不起來？

6.你的面部表情是不是沒有以前那么豐富？

7.你的胳膊或者腿顫抖嗎？

8.你自己系扣子困難嗎？

9.你走路時(shí)是不是腳拖著地走小步？

如果回答中有3個(gè)或以上的“是”，則建議患者及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科專科門診就診，通過專業(yè)的檢查排查病情；一旦確認(rèn)，在專業(yè)醫(yī)護(hù)的幫助下盡早干預(yù)。（重慶康心醫(yī)院 供稿）

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