暑期已至，帶孩子查視力被很多家長提上日程。不少孩子平時說看不清，到醫(yī)院散瞳檢查后，醫(yī)生說“假性近視”，那么，“假性近視”是否意味著可以高枕無憂呢？

重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科副主任黃吉昌表示，所謂“假性近視”往往是真性近視的預警信號，如處理不當，有很大風險“弄假成真”。

醫(yī)生為孩子進行視力檢查。重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院供圖

生活中人們所說的“假性近視”是指長時間用眼過度導致視疲勞、睫狀肌過度緊張，形成的暫時性視物不清。確切地講是一種“調(diào)節(jié)性近視”，通常發(fā)生在兒童和青少年時期。這意味著近視患者的眼軸并沒有實質(zhì)性增長，在日常生活中，通過適當?shù)刈⒁庥醚?、增加戶外時長以及改變不良用眼習慣，一般是可以恢復的。

如何區(qū)分真假近視？

判斷真假性近視主要的方法是睫狀肌麻痹驗光（散瞳驗光）。

一般來說，人們看向遠方的時候，眼睛是完全放松的，而看近物的時候，眼睛需要發(fā)動調(diào)節(jié)作用。如果長時間看近物，比如玩手機、看電視、看書等，眼睛的睫狀肌就會處于持續(xù)牽引狀態(tài)，沒辦法放松，眼睛持續(xù)對焦，導致調(diào)節(jié)性近視，也就是人們常聽說的假性近視。如果在這個情況下驗光，驗光情況就會失真。

散瞳驗光，正是通過放松眼肌長時間的過度緊張而產(chǎn)生的疲勞，從而得到眼睛真正的屈光狀態(tài)。如散瞳后驗光沒有度數(shù)，那就是假性近視；如果有近視度數(shù)，則為真性近視。但值得注意的是，散瞳驗光是一項醫(yī)療行為，因此必須帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)療機構(gòu)進行。

假性近視如何應對？

假性近視不需要配戴眼鏡，但仍需要積極干預和改善舊有的用眼習慣，通過增加戶外時長，以及配合眼科醫(yī)生提出的診療方案和建議，視力一般是可以恢復正常的。黃吉昌提醒，假性近視只是“暫時安全”，但并不代表不存在或者未來沒有近視的可能，家長們不能掉以輕心。一般可以從如下幾個方面來加強防護：

增加戶外時長

在近視發(fā)生之前，戶外活動是最有效、最經(jīng)濟的近視防控方法。需要注意的是，戶外活動的關(guān)鍵是“戶外有效光照”，而不是活動內(nèi)容、方式和運動強度等。家長需要確保孩子每天在光照大于1000lux戶外活動不少于2小時，每周累計不少于14小時。戶外活動可間歇進行，增加戶外活動的次數(shù)，保障戶外活動的時長。

養(yǎng)成良好的用眼習慣和注意用眼衛(wèi)生

1.讀書寫字時要做到“三個一”：眼離書本一尺、胸離課桌一拳、手離筆尖一寸；

2.遵循“20—20—20”科學用眼口訣看屏幕或近距離用眼20分鐘后，抬頭眺望20英尺（6米）遠處至少20秒以上；

3.近距離用眼時保證合適的光照強度；

其次，盡量保證規(guī)律作息也是必要的，積極參加戶外體育鍛煉，如打球、跑步、散步等，多參與家務勞動、社會實踐、公益活動等。

定期視力檢查

科學用眼說起來簡單，但用眼的適度與否，無法像我們節(jié)食一樣可以按照食物熱量、克數(shù)精準控制攝入，而定期的視力檢查能幫助我們客觀地監(jiān)測我們的眼健康情況，尤其兒童以及青少年屬于近視高發(fā)人群，定期做視力檢查是非常必要的。

黃吉昌建議，家長們應從孩子3歲起定期（每3個月到半年）帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)或眼科醫(yī)院做檢查。還沒近視做預防，查遠視儲備；疑似近視做鑒別，查真假近視；已經(jīng)近視做控制，查成為高度近視的風險；高度近視做補救，查高度近視并發(fā)癥；通過建立屈光發(fā)育檔案，記錄孩子眼睛發(fā)育的各項數(shù)據(jù)，并著重關(guān)注遠視儲備的變化曲線。（重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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