不少結(jié)石患者稱“結(jié)石是熱天的病”，天氣熱了結(jié)石才容易發(fā)作，事實(shí)當(dāng)真如此嗎？一起來(lái)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)。

“在診療中，我們發(fā)現(xiàn)氣溫較高時(shí)的確容易引起結(jié)石疼痛發(fā)作，這是因?yàn)樘鞖鉄釋?dǎo)致人體出汗多，如果此時(shí)喝水少的話容易引發(fā)結(jié)石疼痛?！敝貞c北大陽(yáng)光醫(yī)院門(mén)診醫(yī)生肖盺介紹，除了喝水少外，一些食物的過(guò)量攝入也是結(jié)石形成的重要原因。

研究表明，腎結(jié)石、尿道結(jié)石均與人體的代謝性疾病、飲食習(xí)慣等息息相關(guān)，不同性質(zhì)結(jié)石的形成與患者長(zhǎng)年累月過(guò)量攝入某一類(lèi)食物密切相關(guān)，在飲食上也有注意事項(xiàng)。

那么，不同類(lèi)型不同性質(zhì)的泌尿系結(jié)石，在飲食上分別有哪些“忌口”呢？主要分為以下幾種：

草酸鈣結(jié)石

這種結(jié)石占人體全部結(jié)石的80%以上。由于雄性激素可促進(jìn)草酸鈣的形成，因此發(fā)病多見(jiàn)于男性青壯年。

這類(lèi)患者日常需少吃富含草酸的食物，包括菠菜、香菜、芹菜、青椒、西蘭花等蔬菜，以及草莓、葡萄等水果，同時(shí)適當(dāng)控制飲用濃茶和限制維生素C的補(bǔ)充。

磷酸鈣和磷酸鎂銨結(jié)石

約占人體全部結(jié)石的5%-10%，多是感染后形成的結(jié)石。

這類(lèi)患者應(yīng)控制尿路感染，飲食上宜攝入低磷酸鈣的食物，同時(shí)還應(yīng)多食酸性食物，少進(jìn)食奶制品和富含磷酸的檸檬汁、可樂(lè)、咖啡。

尿酸結(jié)石

這種結(jié)石占人體全部結(jié)石的5%-10%，與現(xiàn)代人攝入過(guò)量的肉類(lèi)和脂肪有關(guān)，男性多見(jiàn)。

患者應(yīng)少吃嘌呤成分高的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉、蘑菇等。

胱氨酸結(jié)石

此類(lèi)結(jié)石比較少見(jiàn)，占人體全部結(jié)石的3%，且大多情況下是與過(guò)多食用富含蛋氨酸的食物有關(guān)，如肉類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、花生等。

肖盺提醒，泌尿系結(jié)石大多是因草酸攝入過(guò)多，在泌尿道排出時(shí)與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉積形成。防治泌尿系結(jié)石的關(guān)鍵是減少攝入含草酸多的食物，或在食用前用沸水焯一下，以減少草酸含量。

此外，天氣熱出汗多，飲水少、飲水不規(guī)律是結(jié)石發(fā)病的主要原因。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，小便濃縮，尿液中的結(jié)晶就容易積聚形成結(jié)石。同時(shí)，飲水減少還會(huì)導(dǎo)致一些“潛伏”在腎臟的結(jié)石脫落到狹窄的輸尿管里，引發(fā)結(jié)石疼痛。

“因此，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)需要做好兩方面的功課。一是保證每天攝入足夠的水分，保持尿量在2000—3000毫升/天，二是可以根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)?！毙け^表示。（重慶北大陽(yáng)光醫(yī)院 供稿）

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