重慶北大陽光醫(yī)院肝膽外科主任 密雷：膽結(jié)石的人群具有“5F”特征，即肥胖（Fat)、女性（Female)、40歲（Forty)、家族遺傳史、飲食習(xí)慣。

日常生活中應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)？應(yīng)該注重飲食規(guī)律、葷素搭配、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等方面的控制和管理。

飲食上，患者應(yīng)盡量避免高脂、高膽固醇和高鹽的食物，如油膩的動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟器官、肥肉、奶油、黃油等。同時(shí)，還要減少糖分的攝入；生活習(xí)慣上，早睡早起，避免熬夜。同時(shí)，要遠(yuǎn)離不良嗜好，如吸煙、酗酒等。

一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、黃疸等癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。如果已經(jīng)被確診為膽囊結(jié)石，患者需要遵醫(yī)囑用藥，并且要遵循醫(yī)生的劑量和用藥方案，避免盲目用藥或?yàn)E用藥物。在選擇治療方法上，也要結(jié)合自身情況而選擇治療方案，不應(yīng)偏聽偏信。

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