主持人：大家好，歡迎觀看人民網(wǎng)健康視頻節(jié)目，我是文彥。

孩子的視力健康，一直是家長們關(guān)注的問題。今天我們邀請重慶入校近視防控試點(diǎn)工作牽頭人、愛成大坪眼科醫(yī)院榮譽(yù)院長易虹，愛成大坪眼科醫(yī)院的業(yè)務(wù)院長徐智勇，屈光中心主任謝銳、青年醫(yī)生程靜。同時(shí)我們還邀請了數(shù)位家長代表，共同參與此次討論，旨在深入剖析孩子近視的成因，并就如何采取科學(xué)、高效的措施進(jìn)行近視防控展開深入探討。攜手筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線，守護(hù)孩子們的視力健康。

主持人：各位醫(yī)生，你們好！

易虹、徐智勇、謝銳、程靜：主持人好，大家好！

主持人：易院長，部分家長表示假期后孩子視力有下降的情況，這背后的原因主要是什么呢？

易虹：假期中，孩子們的日?；顒?dòng)安排相對寬松，戶外活動(dòng)時(shí)間減少，而長時(shí)間的室內(nèi)活動(dòng)、閱讀等，都導(dǎo)致孩子近距離的用眼時(shí)間大大增加，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而影響視力。此外，假期中孩子們的作息時(shí)間往往不規(guī)律，睡眠不足也會(huì)對視力產(chǎn)生不良影響。

主持人：那么徐院長，家長帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)做視力檢查，是否有必要？

徐智勇：當(dāng)然有必要。視力檢查不僅可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題，還能為家長提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議。通過到眼視光中心、眼科診所、眼科醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)的檢查，可以準(zhǔn)確了解孩子的視力狀況，早期發(fā)現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視、散光等視力問題，并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。此外，視力檢查還能幫助家長了解孩子的用眼習(xí)慣，從而在日常生活中進(jìn)行有效地調(diào)整和改善。

主持人：那么，謝主任，您能否為我們提供一些日常生活中，保護(hù)孩子視力的具體建議呢？

謝銳：首先，家長應(yīng)確保孩子有良好的用眼習(xí)慣，保持正確的坐姿和適當(dāng)?shù)挠醚蹠r(shí)間。其次鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，每天至少2小時(shí)。第三定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)。第四飲食方面，保證攝入足夠的維生素A和D，以及富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，不吃含糖量過高的飲料、零食，保護(hù)孩子視力，關(guān)鍵在于持之以恒，形成良好的生活習(xí)慣。

主持人：好的，現(xiàn)在我們來聽聽現(xiàn)場的家長們，有什么問題想要和醫(yī)生進(jìn)行了解。

家長1：易院長，孩子如果近視了，應(yīng)該配戴角膜塑形鏡，還是應(yīng)該配戴離焦眼鏡？

易虹：關(guān)于近視防控的方法，角膜塑形鏡和離焦眼鏡各有其適應(yīng)癥和優(yōu)缺點(diǎn)。角膜塑形鏡是一種夜間配戴的硬性透氣性隱形眼鏡，通過改變角膜的曲率來暫時(shí)矯正近視，特別適合于那些近視度數(shù)不高，但希望在白天不戴眼鏡或隱形眼鏡的青少年。需要注意的是角膜塑形鏡的佩戴，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。至于離焦眼鏡，它是通過特殊設(shè)計(jì)減緩近視發(fā)展，使光線在視網(wǎng)膜前形成離焦?fàn)顟B(tài)，從而減緩眼軸的延長，適合不同度數(shù)的兒童和青少年。

孩子的近視防控是套組合拳，建議您帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的眼部檢查，有利于精準(zhǔn)驗(yàn)配，由專業(yè)的人員給出最適合的建議。無論哪種選擇，配合良好用眼習(xí)慣、適宜的光照環(huán)境、加強(qiáng)戶外活動(dòng)和定期檢查對視力健康至關(guān)重要。

家長2：徐院長，我想請教您一個(gè)問題，您能解釋一下什么是遠(yuǎn)視儲備嗎？

徐智勇：遠(yuǎn)視儲備是指兒童在出生時(shí)眼睛的遠(yuǎn)視度數(shù)，這個(gè)度數(shù)隨著孩子的成長會(huì)逐漸減少。簡單來說，遠(yuǎn)視儲備就像是孩子眼睛的一種“儲蓄”，可以用來抵消隨著年齡增長而逐漸出現(xiàn)的近視趨勢。保持良好的遠(yuǎn)視儲備有助于預(yù)防孩子未來患上近視，因此，家長應(yīng)該注意保護(hù)孩子的視力，避免過度用眼，確保孩子有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，這樣有助于維持和增加遠(yuǎn)視儲備，從而降低近視的風(fēng)險(xiǎn)。

主持人：好的，感謝徐院長的解答，其他家長們還有什么問題嗎？

家長3：謝醫(yī)生，您剛才提到的不吃含糖量過高的食品有利于保護(hù)視力，我想問一下，這是什么原因呢？

謝銳：如果長期攝入高糖食品，可能對體內(nèi)鈣離子平衡產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致骨膜中鈣含量降低。而這種鈣含量的減少，可能削弱眼球壁的韌性，使其難以抵抗因近視性離焦造成的眼球變形，從而引發(fā)近視甚至加速已有近視的發(fā)展。

家長4：易院長，為什么很多專家說，兒童近視防控，12歲是分水嶺？

易虹：關(guān)于近視防控，我們更加強(qiáng)調(diào)防控低齡近視。12歲以前鞏膜彈性好，可塑性強(qiáng)，壞的刺激和好的保護(hù)都是加倍響應(yīng)，事半功倍。12歲以后鞏膜膠原逐漸流失，可塑性下降，近視的發(fā)生每拖延一年，成年后可以減少150—200度的近視，所以說12歲以前是近視防控的黃金期。

主持人：好的，現(xiàn)場的其他家長們對于孩子眼睛，是否還有疑問的地方呢？

家長5：徐院長，孩子近視了，我們是否可以暫時(shí)不采取措施，等到他們長大后通過近視手術(shù)來恢復(fù)視力呢？

徐智勇：近視手術(shù)確實(shí)是一種有效地矯正視力的方法，但并不是所有孩子都適合。首先，近視手術(shù)有一定的年齡限制，通常需要等到孩子成年后，眼睛發(fā)育完全，近視度數(shù)穩(wěn)定后才能進(jìn)行。其次，手術(shù)并不是一勞永逸的解決方案，它并不能根治近視，只是通過改變角膜的曲率或植入人工晶體來矯正視力。而且，手術(shù)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，需要慎重考慮。

更重要的是，近視的早期干預(yù)和控制對于防止近視的進(jìn)一步發(fā)展至關(guān)重要。如果不及時(shí)采取措施，近視度數(shù)可能會(huì)迅速加深，導(dǎo)致高度近視，增加患上眼底病變等嚴(yán)重眼病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議在孩子近視初期就采取科學(xué)的矯正和控制措施，預(yù)防和早期干預(yù)是應(yīng)對孩子近視問題的關(guān)鍵。

家長6：程醫(yī)生，您能否詳細(xì)解釋一下，為什么戶外活動(dòng)會(huì)對眼睛有好處呢？

程靜：首先，戶外活動(dòng)有助于預(yù)防近視，因?yàn)殛柟庹丈涫雇卓s小，增加眼睛景深，減少模糊。強(qiáng)光還能刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，減緩眼軸生長。戶外活動(dòng)擴(kuò)大視野，減少眼睛調(diào)節(jié)焦距的頻率，減輕負(fù)擔(dān)。此外，戶外運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)眼睛運(yùn)動(dòng)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性，保護(hù)眼睛。戶外活動(dòng)雖好，但也要注意保護(hù)眼睛免受強(qiáng)烈陽光的直接照射，尤其是在紫外線較強(qiáng)的時(shí)段。

主持人：好的，醫(yī)生們的分享，同時(shí)也感謝大家的關(guān)注，再見！

易虹、徐智勇、謝銳、程靜：再見！

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