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寶寶夏季為什么要注意補鋅

2021年07月27日14:25 | 來源:人民網(wǎng)-重慶頻道
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  天氣炎熱,如果寶寶出現(xiàn)挑食厭食、反復(fù)口腔潰瘍甚至經(jīng)常感冒腹瀉,家長們就要引起重視,寶寶可能是缺鋅了。那么,夏季時孩子為什么特別容易缺鋅呢?

  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生溫凱表示,孩子挑食偏食本身就易導(dǎo)致缺鋅,而夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多、排尿多、出汗也較多,每24小時尿中可排泄0.5毫克鋅,而通過汗液也會排出一些鋅。因此,夏季孩子比較容易缺鋅,家長一定要做好預(yù)防。

  怎么知道孩子是否缺鋅

  食欲下降

  挑食、厭食、不愛吃飯,食量減少,孩子沒有饑餓感,到飯點了也不愛吃飯。

  生長發(fā)育緩慢

  身材矮小、瘦弱、落后于同齡人;身高比同齡組的低4-7厘米,體重輕2-3公斤。

  免疫力低下

  經(jīng)常性感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染,出虛汗、睡覺盜汗等。

  智力發(fā)育

  容易多動,反應(yīng)慢,上課注意力不集中,記憶力差。

  如何給孩子補鋅

  家長們要知道鋅攝入量超過正常值5-10倍時,會刺激消化道,出現(xiàn)腹痛,嘔吐、腹瀉、厭食等癥狀,嚴重時還會引起頑固性貧血、高膽固醇血癥,甚至還會出現(xiàn)昏睡、頭痛、乏力等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。此外,體內(nèi)鋅含量過高,可能會抑制機體對鐵和銅的吸收,并引起缺鐵性貧血。

  因此,建議家長們不要盲目給孩子補鋅,要學(xué)會科學(xué)的給寶寶補鋅,不同年齡段的孩子對鋅的需求量不同。嬰兒靠母乳,孩子在能接受輔食后,適當?shù)脑黾优浞侥谭,和海產(chǎn)品做的粥或其他肉粥補充。但是,孩子如果處在鋅缺乏嚴重的情況下,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鋅制片。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

 。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點,僅供參考。)

(責編:陳易、張祎)

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