泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見的疾病之一，且發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。相調(diào)查表明，尿石癥病人的年齡高峰在20至30歲，40至50歲之間，并且還會隨著年齡的增長，不斷增加。

　　重慶愛德華醫(yī)院泌尿外科主任程宏偉表示，泌尿系結(jié)石的形成并非一日之寒，它與遺傳、環(huán)境、飲食、代謝及泌尿系疾病等都有關(guān)。

　　什么是泌尿結(jié)石

　　泌尿系結(jié)石是腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石等四個部位結(jié)石的總稱，其中以腎結(jié)石最為常見。腎結(jié)石的原因很復(fù)雜，并且并發(fā)癥比較多，危害較大，所以應(yīng)該引起我們的重視。

　　哪些人容易長結(jié)石

　　1、本身代謝異常的人群。代謝異常會造成尿中所溶解的結(jié)石成分處于過飽和狀態(tài)，形成結(jié)晶。

　　2、存在慢性泌尿系統(tǒng)感染者。感染容易改變尿液理化性質(zhì)，并有炎癥反應(yīng)的壞死組織等形成結(jié)石核心。

　　3、飲水量過少或大量出汗的人會導(dǎo)致尿液濃縮，易于析出結(jié)晶。

　　重慶愛德華醫(yī)院程宏偉主任提醒：若尿路結(jié)石大于0.6厘米就需要接受碎石手術(shù)。但在此之前一定要搞清楚自己的患病原因，以方便術(shù)后進行結(jié)石成分分析，找出結(jié)石形成的原因，據(jù)此調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。如果發(fā)病原因是先天因素，更要注意定期復(fù)查，一般建議每三個月復(fù)查一次。

　　兩步防住泌尿結(jié)石

　　大魚大肉、久坐、不愛喝水……飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣的改變，更容易被結(jié)石“青睞”。

　　一般來說，步入中年的男士，親屬中有腎結(jié)石者，長期服用維生素C、氨苯蝶啶、茚地那韋的患者，長期從事高溫作業(yè)的工種，如煉鋼、鍛造工人，患有合并反復(fù)尿路感染、泌尿系統(tǒng)畸形、甲狀旁腺功能亢進、糖尿病等疾病的患者，患結(jié)石的幾率會更高。

　　總的概括來說，預(yù)防泌尿結(jié)石主要還是以改變飲食習(xí)慣為主，具體原則有以下2點：

　　多喝水

　　每天飲用7至8杯清水（1.5~1.7升），基本可保證產(chǎn)生2升以上尿液。

　　調(diào)整飲食

　　健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防泌尿結(jié)石的重要手段。（重慶愛德華醫(yī)院 供稿）

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