雙向情感障礙是指患者既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類情感障礙（心境障礙），具有周期性和可緩解性，也被稱為躁郁癥。

　　重慶三一八醫(yī)院精神心理科主任錢(qián)豐表示，雙向情感障礙經(jīng)常被誤診，因?yàn)橐钟舭Y和雙向情感障礙都有抑郁這個(gè)共同點(diǎn)，部分雙向情感障礙患者容易在第一次被誤診為只有抑郁癥。

　　雙向情感障礙的典型癥狀

　　情感脆弱

　　患者常常因?yàn)橐恍┘?xì)小或無(wú)關(guān)緊要的事情而感到悲傷或興奮激動(dòng)，無(wú)法克制。

　　過(guò)分自信

　　在心境高漲的背景上，會(huì)自我感覺(jué)出奇的良好，認(rèn)為自己才思敏捷，一目十行等，并且過(guò)高評(píng)價(jià)自己的才智、地位、自命不凡，可出現(xiàn)夸大觀念。

　　思維奔逸

　　患者會(huì)表現(xiàn)出思維奔逸，并且出現(xiàn)聯(lián)想過(guò)程明顯加快，說(shuō)話聲大量多，同時(shí)又伴有注意力分散，話題常隨境轉(zhuǎn)移，會(huì)出現(xiàn)觀念飄忽現(xiàn)象。

　　心境變化起伏大

　　患者的情緒體驗(yàn)就像是坐過(guò)山車(chē)，在情緒高漲和情緒低落之間上下切換。在發(fā)作期常表現(xiàn)得輕松、愉快，但是有時(shí)候患者的情緒變動(dòng)十分大，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就暴跳如雷，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)短暫的心情不佳。

　　雙向情感障礙的病因

　　遺傳因素

　　雙向情感障礙具有明顯的遺傳傾向和家族聚集性，并且發(fā)病年齡會(huì)逐代提前，疾病的嚴(yán)重程度也會(huì)逐代增加。

　　生物因素

　　神經(jīng)免疫功能紊亂、神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙以及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變等都可能引起雙向情感障礙。

　　心理社會(huì)因素

　　不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件可以誘發(fā)雙向情感障礙的發(fā)作，如失業(yè)、失戀、家庭關(guān)系不好、長(zhǎng)時(shí)期高度緊張的生活狀態(tài)等。

　　如何通過(guò)生活管理提高治療效果

　　雙向情感障礙的主要以藥物治療、物理治療結(jié)合心理治療，除了專業(yè)療法，患者還可以嘗試以下幾種自我?guī)椭�的方法�?/p>

　　監(jiān)控自己的用藥

　　自己以及家屬應(yīng)加強(qiáng)對(duì)用藥的監(jiān)管和督促，以免出現(xiàn)異常，如果出現(xiàn)異常也要及時(shí)就醫(yī)復(fù)診。

　　建立日程表

　　要有足夠的睡眠，形成固定的生物鐘，試著每天在相同的時(shí)間睡覺(jué)和醒來(lái)。

　　心理支持

　　家屬要引導(dǎo)患者對(duì)自身疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，定期持續(xù)穩(wěn)定的心理治療。

　　功能鍛煉

　　家屬要多鼓勵(lì)支持患者，以積極樂(lè)觀的生活態(tài)度參與社會(huì)活動(dòng)，幫助他們?cè)缛栈貧w社會(huì)。

　　找到壓力管理方法并讓自己放松

　　比如冥想、游泳、散步、聽(tīng)音樂(lè)等。

　　錢(qián)豐溫馨提醒，以上方法能幫助應(yīng)對(duì)癥狀和日常生活的挑戰(zhàn)，如果自己無(wú)法緩解，一定要引起重視，及時(shí)向?qū)�業(yè)心理咨詢師和醫(yī)生尋求幫助。（重慶三一八醫(yī)院供稿）

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