說到備孕，相信大多數(shù)人的反應(yīng)是補(bǔ)葉酸。那么，什么是葉酸呢？備孕期間為什么要補(bǔ)葉酸呢？

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁表示，葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做維生素B9。由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分。

　　為什么要補(bǔ)葉酸

　　預(yù)防神經(jīng)管畸形

　　神經(jīng)管畸形，如無腦畸形、腦積水、脊柱裂等是常見的先天畸形，正確服用葉酸，能降低寶寶的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　預(yù)防寶寶多種先天畸形

　　葉酸可預(yù)防胎兒先天性心臟病、胎兒唇腭裂、其他體表畸形等多種出生缺陷。

　　預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血

　　葉酸作為造血原料之一，可為生成正常的紅細(xì)胞提供原料，有效預(yù)防孕婦巨幼紅細(xì)胞性貧血。

　　促進(jìn)胎兒發(fā)育

　　葉酸影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，可促進(jìn)胎盤發(fā)育、胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，降低圍產(chǎn)兒死亡率。

　　預(yù)防先兆子癇的發(fā)生

　　葉酸等維生素可減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，還可降低孕婦妊娠反應(yīng)。

　　葉酸怎么補(bǔ)

　　孕育胎兒過程中，補(bǔ)充足夠的葉酸尤為重要，可葉酸雖好，也不能補(bǔ)過，我們應(yīng)掌握正確的葉酸補(bǔ)充方法。

　　從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，至少服用至懷孕3個(gè)月。正常人群每天補(bǔ)充0.4-0.8mg/天的葉酸，或含葉酸的維生素。既往生育過神經(jīng)管畸形兒的孕婦，則需每天補(bǔ)充葉酸4mg。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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