你知道什么是齲齒嗎？齲齒也稱為蟲牙或蛀牙，目前被世界衛(wèi)生組織列為人類三大重點防治疾病之一。那么齲齒的危害和預防方法有哪些呢？

　　首先我們應該掌握正確的刷牙方法和牙線的使用，做到早晚刷牙飯后漱口，特別是兒童，從第一顆乳牙的萌出，家長就要用溫開水給他刷牙了，可以不用牙膏，特別是晚上，刷了牙就不要吃奶粉了。吃了奶粉以后可以喂一點溫開水。

　　其次是要做定期的口腔檢查，每年1到2次，因為我們的牙早期壞了是沒有感覺的，只能通過專業(yè)醫(yī)師的檢查才能及時發(fā)現(xiàn)，防治齲齒發(fā)展嚴重。

　　第三就是少吃零食、甜食和碳酸飲料，因為甜的和酸的食物沒有清潔干凈，會滋生口腔里面的細菌，增加對牙齒的破壞。所以吃了餅干糖果以后要及時漱口刷牙，特別是晚上。

　　第四就是磨牙萌出以后要及時到醫(yī)院進行窩溝封閉，因為在乳牙和恒牙的表面都會有很深的溝和縫隙，就是我們的窩溝，這是我們刷牙不能清潔的地方，只能通過窩溝封閉的技術預防。這項技術是世界衛(wèi)生組織推薦的，預防齲齒最有效的方法。(榮昌區(qū)中醫(yī)院供稿)

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