保持一個(gè)好的皮膚狀態(tài)是每個(gè)求美者都在努力的事情，但是皮膚每到換季或則是護(hù)理不到位的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、毛孔大等問(wèn)題。今天跟大家分享一下皮膚為什么會(huì)干燥，以及改善皮膚干燥的3個(gè)小技巧。

　　皮膚干燥常見(jiàn)原因：

　　重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院皮膚院長(zhǎng)張國(guó)輝表示，季節(jié)變化、皮膚缺水，甚至是貧血等，都有可能讓皮膚變厚、變粗糙。而秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)皮膚干燥是因?yàn)槿梭w的皮脂、水份分泌逐漸減少，而皮膚吸收的速度是沒(méi)有太大變化的，這個(gè)時(shí)候皮膚就容易變得干燥起來(lái)，這也是大家常說(shuō)的干性皮膚。

　　改善皮膚的3個(gè)技巧：

　　清潔

　　在皮膚清潔方面盡量選擇溫和一些的產(chǎn)品，這里僅舉個(gè)例，比如氨基酸，它的表活成分屬于溫和性較高的存在，對(duì)于皮膚角質(zhì)層是非常友好的，一些皮膚敏感的求美者可以參考；皮膚愛(ài)出油的求美者可以試試含有迷迭香的植物類(lèi)產(chǎn)品，不僅可以起到除螨的作用，對(duì)油痘肌也有著部分的舒緩作用。

　　補(bǔ)水

　　這里的補(bǔ)水不僅是外在的補(bǔ)水，還有內(nèi)在的補(bǔ)水。每天至少要飲用1400ml左右的水，不要在口渴的時(shí)候才想著喝水，當(dāng)然也別一次喝這么多的水；外在上日常的水乳都要堅(jiān)持使用，面膜的話不建議太頻繁，一周一兩次就好。

　　飲食健康均衡，做好防曬

　　飲食方面不建議食用過(guò)于重口的東西，不但影響身體的健康，還會(huì)讓皮膚變得粗糙，皮膚干燥的求美者可以多吃胡蘿卜，不僅有保護(hù)視力的作用，還有滋潤(rùn)皮膚的作用；防曬則是保護(hù)皮膚的關(guān)鍵，做好防曬可以減少皮膚受到紫外線的傷害。（重慶聯(lián)合麗格美容醫(yī)院 供稿）

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