毛孔粗大不是緊急的醫(yī)療問(wèn)題，但是面部毛孔粗大卻影響著求美者的外觀，讓皮膚看起來(lái)不光滑，令求美者感到困擾。那么，造成毛孔粗大的原因是什么呢？我們又應(yīng)該如何預(yù)防呢？

　　毛孔粗大的主要原因

　　毛囊皮脂腺分泌比較旺盛、皮膚出油多，導(dǎo)致毛孔內(nèi)的皮脂分泌物無(wú)法排出，形成角栓阻塞毛孔。

　　毛孔粗大的次要原因

　　不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚行為

　　擠撓粉刺，這對(duì)皮膚形成刺激甚至感染；頻繁使用撕拉面膜，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，毛孔就越來(lái)越明顯。

　　無(wú)法抵抗的紫外線(xiàn)和衰老

　　紫外線(xiàn)照射下皮膚會(huì)加速衰老，衰老的皮膚會(huì)產(chǎn)生許多自由基，皮膚本來(lái)有防御系統(tǒng)可以抵御自由基的傷害，但是皮膚衰老后，防御系統(tǒng)變?nèi)酰�皮膚萎縮缺乏彈性，膠原蛋白流失，不足以支撐周?chē)�的毛孔，看上去毛孔就�?huì)顯得粗大。

　　不健康的生活習(xí)慣

　　不及時(shí)清潔皮膚、頻繁清潔皮膚、抽煙、熬夜、酗酒等不健康的生活習(xí)慣會(huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)。

　　預(yù)防措施

　　注意清潔

　　及時(shí)清除面部的油膩和污垢，卸妝徹底，保持皮膚清爽、透氣、毛孔暢通，減少和預(yù)防粉刺的發(fā)生。這是防止皮膚毛孔粗大的根本。

　　注意飲食

　　飲食要清淡，對(duì)辛辣刺激類(lèi)食物應(yīng)盡量少吃，以防止刺激皮脂分泌和血管擴(kuò)張。并且盡量多喝水，多喝水可以保持皮膚有彈性，防止皮膚干燥。要多吃蔬菜、瓜果以及富含維生素B、C的食物。

　　做好防曬

　　盡量避免紫外線(xiàn)的照射，紫外線(xiàn)照射下會(huì)加速皮膚衰老。所以即使在強(qiáng)烈的日光下，要涂抹好防曬產(chǎn)品。

　　睡眠充足

　　晚上是皮膚呼吸的黃金時(shí)期，這時(shí)候選擇熬夜，皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收效果就會(huì)大打折扣。晚上熬夜時(shí)，肌膚負(fù)擔(dān)較大，肌膚出油過(guò)多或者過(guò)干，都會(huì)導(dǎo)致毛孔變大。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

　　重慶美萊整形美容醫(yī)院皮膚科醫(yī)師李若嫣表示，通過(guò)護(hù)膚的方式可以對(duì)毛孔粗大進(jìn)行預(yù)防，但如果皮膚問(wèn)題過(guò)于嚴(yán)重，還是需要尋找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。（重慶美萊整形美容醫(yī)院 供稿）

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