寶媽在經(jīng)歷懷胎十月后，還要面對(duì)分娩時(shí)的彷徨，因?yàn)椴涣私馑�以才�?huì)產(chǎn)生恐懼感，那么怎樣才能愉快輕松的進(jìn)行順產(chǎn)呢？

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁表示，孕媽媽是否能夠順利進(jìn)行自然生產(chǎn)，主要受胎兒大小、胎位，以及孕媽媽自身的心理狀態(tài)等幾方面因素影響，并且有些因素還是不可控的，所以提前做好產(chǎn)檢非常有必要。

　　孕媽順產(chǎn)的必備條件

　　胎兒的大小

　　正常大小的胎兒是可以通過骨盆順利分娩的，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進(jìn)行剖宮產(chǎn)。

　　胎兒位置

　　胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位、橫位等，或是寶寶在宮內(nèi)生長發(fā)育得過大，以及有聯(lián)體胎兒等畸形兒等，這些情況都會(huì)影響正常的分娩過程，造成難產(chǎn)的發(fā)生。所以，必須及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)進(jìn)行處理。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　孕婦雖然行動(dòng)不便利，但是也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增加身體的活力，肌肉的張力，而且生孩子也是一個(gè)體力活兒，要求產(chǎn)婦保證好一定的體力。

　　合理的飲食

　　孕期營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大，從而增加難產(chǎn)的幾率。所以，孕媽媽一定要合理補(bǔ)充營養(yǎng)，控制好自己的體重。

　　鄧沁提醒，雖然現(xiàn)在大家都在提倡順產(chǎn)，但順產(chǎn)并不見得適合每個(gè)孕媽媽，一定要量力而為，提前做好相關(guān)產(chǎn)檢。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

　�。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

分享讓更多人看到