近日，重慶三一八醫(yī)院精神心理科主任顧慶樂接診了一位典型的焦慮癥患者張先生。

　　據(jù)了解，張先生今年48歲，從2年前開始，因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑龃螅�他變得總是愁眉苦臉，脾氣也漸漸變得急躁，晚上還經(jīng)常失眠。起初他的妻子只是讓他放寬心，但半年前，張先生突發(fā)身體不適，進(jìn)行各項(xiàng)檢查后卻未發(fā)現(xiàn)任何異常。從此，張先生不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有幾次十分嚴(yán)重，但只要一到醫(yī)院，他的癥狀就迅速緩解。

　　醫(yī)生認(rèn)為張先生的病是因?yàn)榫�神心理�?wèn)題導(dǎo)致的，并多次勸導(dǎo)張先生看精神心理科，但張先生始終不肯配合，固執(zhí)的認(rèn)為自己是得了軀體疾病。后來(lái)在妻子的要求下才不情愿地去了精神心理科�？杉幢闳绱耍瑥埾壬�還是不能完全配合醫(yī)生。醫(yī)生建議他服用藥物，但張先生總是推三阻四的，或者不遵照醫(yī)囑服藥，甚至反復(fù)詢問(wèn)有沒有快一點(diǎn)的方式來(lái)治療自己的病情。

　　據(jù)顧慶樂介紹，焦慮障礙的患者往往都有這樣的治療過(guò)程，醫(yī)生要求這么做，他們偏偏要那么做，很難完全的聽醫(yī)生的話。同時(shí)，他們還會(huì)有一個(gè)非常重要的問(wèn)題——對(duì)精神疾病的病恥感嚴(yán)重。其實(shí)，這是很多精神科患者的通病，越是輕病的患者就越容易出現(xiàn)這樣的顧慮。就像張先生一樣，如果他沒有這些顧慮，完全可以通過(guò)門診就能將問(wèn)題解決。精神心理也是健康的組成部分，也會(huì)與軀體一樣生病或是出現(xiàn)問(wèn)題，這沒什么不好意思的，一味因病恥感而諱疾忌醫(yī)，只會(huì)加重病情。

　　如何緩解病人的病恥感

　　打破沉默 化被動(dòng)為主動(dòng)

　　當(dāng)患者出現(xiàn)病恥感后，首先要承認(rèn)自己的心理可能出現(xiàn)了一些問(wèn)題，并積極尋求解決的辦法，而不是對(duì)此保持沉默�；颊呖梢远嗔私庀嚓P(guān)的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到病恥感是一種心理上的應(yīng)激反應(yīng)，以緩解未知的恐懼感。同時(shí)，患者還可以積極尋求家屬和醫(yī)生的幫助，合理表達(dá)自己的感受和訴求，以盡快走出疾病帶來(lái)的心理陰影。

　　重新找到自我價(jià)值

　　如果患者一直沒有從病恥感中走出去，那么隨著時(shí)間的推移，心理上的問(wèn)題會(huì)變得更加嚴(yán)重，甚至對(duì)自己產(chǎn)生極大的不自信。為減輕心理負(fù)擔(dān)，患者不能整天想著病情，應(yīng)該及時(shí)規(guī)劃日后的生活，可以參加一些活動(dòng)或者重歸工作中，以轉(zhuǎn)移注意力，并從中獲得成就感，逐漸找到自己的價(jià)值。（重慶三一八醫(yī)院 供稿）

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