想必只要是患過結(jié)石疾病的人，都會對那種痛不欲生的滋味深有感觸。那么，結(jié)石疾病到底是怎么引起的呢？如何做才能預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生呢？

　　重慶北大陽光醫(yī)院肝膽外科主任密雷表示，引起結(jié)石疾病的誘因非常之多，但如果不及時控制病情的話，還有可能會引起其他的并發(fā)癥，給患者造成更多的痛苦，甚至是危害生命健康。所以，找到誘發(fā)結(jié)石疾病的因素非常關(guān)鍵，這樣我們才能做到有效治療和預(yù)防。

　　結(jié)石是如何在人體內(nèi)產(chǎn)生的

　　其實，結(jié)石就是人體內(nèi)的一種晶體物質(zhì)。大部分人患結(jié)石疾病都是因為草酸、碳酸、鈣、尿酸、胱氨酸等物質(zhì)，在泌尿系統(tǒng)異常積聚導(dǎo)致的。

　　導(dǎo)致結(jié)石疾病形成的因素有哪些

　　結(jié)石形成的誘發(fā)因素有很多，比如與飲食習(xí)慣、體內(nèi)代謝、生活環(huán)境、遺傳、種族、工作等方面都有關(guān)系。多飲水可以稀釋尿液，讓尿中結(jié)晶減少沉淀，這樣就不容易形成結(jié)石。

　　另外，喜歡吃動物內(nèi)臟及海鮮的人，會因為體內(nèi)嘌呤高而易患尿酸結(jié)石。喜歡吃高蛋白高脂肪食物的人容易得含鈣結(jié)石。

　　結(jié)石疾病注意事項

　　多飲水。養(yǎng)成愛喝水、按時喝水的好習(xí)慣，因為多飲水可增加尿量，稀釋尿液中的結(jié)晶，使其容易排出體外。建議每日飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃�源含鈣量較高，應(yīng)將水質(zhì)軟化后在進行飲用，最好飲用磁化水。

　　注意營養(yǎng)均衡，切勿大吃大喝，防止營養(yǎng)超量。一般人們在大吃大喝時，都會選擇一些高蛋白、高糖和高脂肪的重口味食物。這些食物不僅熱量高、油鹽味重，而且不易消化，更會增加患結(jié)石疾病的概率，所以建議大家平時多吃一些粗糧和素食。

　　增加活動量。長期不活動可增加尿沉淀的幾率，進而造成尿道結(jié)石的形成。適當增加活動量，對未患結(jié)石和已有結(jié)石的人都有益處，活動項目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。對于長期臥床或已癱瘓的病人，應(yīng)鼓勵多活動或勤翻身，以減少骨質(zhì)脫鈣，增進尿流通暢。

　　密雷提醒，如果已經(jīng)查出患有結(jié)石疾病，且對自己的健康和生活造成影響，建議大家盡早采取手術(shù)治療，這樣自己也可以少遭一點罪。切不可有忍一忍就過去了的錯誤觀念，不僅自己難受，還有可能會延誤病情。（重慶北大陽光醫(yī)院 供稿）

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