5月25日是全國(guó)青少年心理健康日。江北區(qū)“心·希望工程”青少年心理健康公益課走進(jìn)重慶八中宏帆中學(xué)，為該校學(xué)生們上了一堂關(guān)于青春期情感心理健康的主題講座。

　　本次活動(dòng)由共青團(tuán)重慶市江北區(qū)委、江北區(qū)少工委、江北區(qū)教育團(tuán)工委主辦，講座圍繞“荷爾蒙的影響”“認(rèn)知與情感評(píng)估”“心理健康思維技術(shù)”三個(gè)層面，由淺入深地讓孩子們了解情緒、情感波動(dòng)時(shí)生理和心理原因，提升自我認(rèn)知。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理健康專業(yè)老師通過(guò)案例解析、現(xiàn)場(chǎng)模擬練習(xí)和討論交流等方式，讓青少年掌握“控辯思維技術(shù)”和“發(fā)散思維技術(shù)”的原則和要點(diǎn)，幫助自己和朋友應(yīng)對(duì)生活中的學(xué)業(yè)壓力、負(fù)面情緒、人際交往等困擾，學(xué)習(xí)關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。

　　共青團(tuán)重慶市江北區(qū)委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，下一步，持續(xù)開(kāi)展青少年心理健康公益課程進(jìn)校園活動(dòng)，為轄區(qū)20所中小學(xué)校提供點(diǎn)單式、專業(yè)化的青少年心理健康服務(wù)，幫助青少年實(shí)時(shí)了解自身心理健康狀況，提高心理教育的精準(zhǔn)性和專業(yè)性，更好地助力青少年成長(zhǎng)發(fā)展。（田歡）

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