義診活動現(xiàn)場。重慶醫(yī)藥高專附一院（市六院 市職防院）供圖

　　5月28日上午，為迎接即將到來的“六·一”兒童節(jié)，重慶醫(yī)藥高專附一院（市六院 市職防院）兒科舉行了“醫(yī)童成長 一起六一”兒童節(jié)義診活動，為來院小朋友進(jìn)行義診、科普宣傳，以實際行動關(guān)愛兒童健康，助力兒童健康成長。

　　義診活動中，孩子們在兒科護(hù)士的帶領(lǐng)下有序進(jìn)行身高、體重、骨密度檢測。

　　“我們孩子一直有點偏矮怎么辦”“她平時胃口特別好，這體重控制就成了難事�！绷x診活動中，家長們提出了諸多疑問：孩子的身高是否正常？平時生活中應(yīng)該多補充哪些營養(yǎng)？……對此，兒科主治醫(yī)師王健從科普、預(yù)防、健康指導(dǎo)等多角度向家長們對孩子成長期間的異常狀態(tài)進(jìn)行答疑解惑，并根據(jù)孩子們的生長數(shù)據(jù)，進(jìn)行了專業(yè)的生長發(fā)育評估。

　　“今天參加義診的孩子整體狀況都不錯，但也有部分孩子出現(xiàn)了身高偏矮、體重超重等情況�！蓖踅”硎荆�影響孩子身高、體重的有多方面因素，除一些遺傳、疾病影響等因素外，家長亦應(yīng)該在日常生活中注意以下幾點：

　　1、是否存在不良作息。生長激素的自然分泌呈脈沖式，約2-3小時出現(xiàn)一個高峰，夜間入睡后分泌量增高，且與睡眠深度有關(guān)，在III期或IV期睡眠相時達(dá)高峰，因此家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境使小朋友養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)是否均衡。糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三大宏量營養(yǎng)素搭配均衡，注意微量營養(yǎng)素的適當(dāng)補充（礦物質(zhì)、維生素），其他膳食成分如膳食纖維、水分的攝入。家長應(yīng)適時地引導(dǎo)小朋友建立良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不暴飲暴食。

　　3、運動時間是否足夠。適當(dāng)?shù)倪\動能促使脂肪分解，減少胰島素分泌，使脂肪合成減少，蛋白質(zhì)合成增加，促進(jìn)肌肉發(fā)育。家長可根據(jù)孩子年齡選擇進(jìn)行適當(dāng)運動，跳繩、打籃球等縱向運動都是不錯的選擇。

　　除了為兒童及家長提供常見疾病預(yù)防、兒童生長發(fā)育、營養(yǎng)、喂養(yǎng)等咨詢外，醫(yī)護(hù)人員還準(zhǔn)備了兒童疾病健康教育資料及義診小禮品，幫助家長們更深刻地了解孩子生長過程中的保健知識。義診活動得到了家長和小朋友們的熱烈歡迎。

　　兒科護(hù)士長盛堂芳提醒各位家長，應(yīng)注意讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康的生活方式，堅持定期體檢，若發(fā)現(xiàn)孩子存在較長時間增高不明顯或個頭幾乎不長，或出現(xiàn)性早熟等異常情況時應(yīng)及時就診，做到疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。（劉林杰）

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