暑期來臨，許多家長選擇在這個階段帶孩子到醫(yī)院眼科門診檢查眼部健康、視力情況。“家庭是近視防控的主戰(zhàn)場”重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院副院長陳春梅表示，孩子在家讀寫時的姿勢，用眼的距離、時長，房間的光線亮度……都是家長關(guān)注的重點(diǎn)。作為兒童青少年近視防控的“守門人”，家長要做好孩子的用眼行為監(jiān)測和近視科學(xué)干預(yù)。

8歲女孩常趴著寫作業(yè) 半年內(nèi)近視漲300度

一個多星期前，趙女士發(fā)現(xiàn)，9歲女兒小敏（化名）常揉眼睛，其間更提出要重新配副眼鏡，遂帶孩子前往重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院就診。

經(jīng)檢查，小敏左眼近視度數(shù)為450度，右眼近視度數(shù)為400度--短短六個月，雙眼近視度數(shù)均漲了300多度。醫(yī)生表示，孩子近視發(fā)展快與其不良用眼行為有關(guān)。

原來，小敏常趴著寫作業(yè)，一寫就是幾個小時，就連看書也總歪著頭?！爸还治覜]上心，如果早點(diǎn)帶孩子來專業(yè)醫(yī)院檢查，也許視力不會下降這么快?！壁w女士說。

根據(jù)孩子的用眼習(xí)慣和眼部檢查結(jié)果，醫(yī)生為小敏制定了個性化近視防控方案：“云夾”行為監(jiān)測+驗(yàn)配“思問”離焦定制框架眼鏡。

陳春梅表示，作為孩子近視防控的“守門人”，有些家長認(rèn)為，孩子近視是因?yàn)樵趯W(xué)校用眼過度導(dǎo)致?？蓪?shí)際上，孩子在家時間更多、用眼行為和環(huán)境更差。所以，學(xué)習(xí)不是孩子近視的“背鍋俠”。在家庭中，家長除了要減少孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，更要關(guān)注孩子的不良用眼行為，可通過近視防控可穿戴智能護(hù)眼設(shè)備--“云夾”，全天候監(jiān)測孩子近視發(fā)生與發(fā)展的數(shù)據(jù)，配合專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)控制孩子近視度數(shù)增長。

“對于眼睛正在發(fā)育的孩子來說，每天應(yīng)控制近距離用眼時長，盡量避免使用手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品，讀寫時應(yīng)保持‘一尺、一拳、一寸’的讀寫姿勢。即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺（33cm）、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸（3cm）；同時，要遵守三個‘20’的原則。即看近20分鐘，應(yīng)視遠(yuǎn)20英尺（6m），且至少達(dá)到20秒以上?！标惔好繁硎荆邦A(yù)防近視的關(guān)鍵是堅持‘一增一減’，即增加戶外活動，切實(shí)減少用眼負(fù)擔(dān)，建議保證每天2小時以上戶外活動時間?！?/p>

普通眼鏡無法有效延緩度數(shù)增長 需去專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做科學(xué)干預(yù)

“孩子近視，不能只是簡單地配副眼鏡?！标惔好繁硎?，人們通常配戴的眼鏡屬于單焦框架眼鏡，其主要作用是矯正視力，讓人戴上后看得清楚，并不能有效延緩近視度數(shù)增長。

“想要有效地延緩孩子近視度數(shù)增長，科學(xué)干預(yù)很重要?！标惔好诽嵝眩议L發(fā)現(xiàn)孩子近視后，應(yīng)及時帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，醫(yī)生基于患者的用眼習(xí)慣和眼部檢查參數(shù)，為其量身定制個性化近視防控方案。

目前，經(jīng)臨床使用，證明有效的科學(xué)防控近視手段除視功能訓(xùn)練外，還包括光學(xué)手段，如角膜塑形鏡、功能性眼鏡等，藥物手段如低濃度阿托品等。（重慶南坪愛爾眼科醫(yī)院 供稿）

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