在日常工作和生活中，很多人都習(xí)慣久坐。長時間保持一個姿勢，似乎很舒適，但這樣其實容易引發(fā)血栓。10月25日，22歲的段宇（化名）剛從陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院出院回家，十多天前，他因為長期“宅”在家里久坐玩手機致肺栓塞引發(fā)生命危險，幸虧搶救及時才脫險。

小段是四川人，在近1個月時間里，他除了白天偶爾外出，其余時間大多在家玩手機、打游戲，常常一坐就是四五個小時。一周前，段某突然出現(xiàn)胸痛、頭昏、頭痛、呼吸困難等不適癥狀，但當(dāng)時并未引起重視。誰知不久后，段某癥狀迅速加重，稍微活動就呼吸急促。

在家人的陪伴下，段某當(dāng)即前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。經(jīng)過肺動脈CT檢查顯示，他患有肺栓塞，情況十分危急，連夜轉(zhuǎn)院至新橋醫(yī)院急診科救治。

專家為段某檢查病情。新橋醫(yī)院供圖

“呼吸困難、全身乏力、非常虛弱，病情危急，馬上給予面罩吸氧、心電監(jiān)護、建立靜脈通道……”在新橋醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科搶救室，醫(yī)護人員立即對段某采取了相應(yīng)的急救措施。在進一步檢查中，專家發(fā)現(xiàn)段某右中、下肺動脈栓塞可能，右側(cè)肌間靜脈血栓形成，右中下肺及左下肺感染，相關(guān)的肺栓塞指標D2聚體升高，這是明顯的肺栓塞表現(xiàn)。

詳細分析段某的病情后，專家們予以抗凝、抗感染、補液等對癥處理措施，并密切觀察其生命體征、胸痛情況以及病情變化。最終，在醫(yī)生的精準治療和護士的精心護理下，段某胸痛、呼吸困難等癥狀得到緩解，轉(zhuǎn)至重癥留觀區(qū)繼續(xù)治療，并于10天后康復(fù)出院。

新橋醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任周人杰稱，肺栓塞通俗地說，就是肺動脈被栓子堵塞了。“段某長期久坐不動，導(dǎo)致雙下肢血液回流減慢甚至瘀滯，逐漸凝結(jié)形成下肢深靜脈血栓，而肺栓塞往往是下肢深靜脈血栓脫落后，血栓隨著血液循環(huán)到達肺部而引發(fā)的。肺栓塞會出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，不及時治療可能會出現(xiàn)危重的并發(fā)癥，甚至造成猝死。”周人杰說。

“肺栓塞癥狀隱匿性強，公眾認知度低，發(fā)病機制不了解，因此警惕性不高，往往錯失治療良機?！敝苋私芙榻B，我國肺栓塞死亡率高達15%，其中，老年人為好發(fā)人群。但并非年輕人就不會出現(xiàn)肺栓塞，肥胖、吸煙、孕婦、乘長途車及長時間看電視、久坐久臥，“手機一族”、缺乏運動等均是導(dǎo)致血栓形成的高危因素。

那么，應(yīng)該怎么預(yù)防肺栓塞呢？周人杰提醒：日常生活中，要做到“三多”，即多運動、多喝水、多休息；規(guī)避“三久”，即避免久坐、久臥、久站；注意“一不要”，即不要蹺二郎腿；清淡飲食，多吃富含維生素、粗纖維和低脂的食品。（梅蘭、王怡、李春梅）

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